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Bonjour !
Blog de pianoforte92
aide blog-
bonsoir les amis publié le 07/01/2012 à 00:22
avant de me coucher je fais ce petit exercice de noter mes aliments du jour....bon....ce n'est pas tout à fait exact car il n'y a pas tout dans les listes et, par exemple, pour le son d'avoine mélangé au fromage blanc.....le son d'avoine n'est noté par contre il y a les flocons d'avoine cuits et ce n'est pas la même chose.
Je n'ai pas trop mangé ce soir après la soupe, si, encore quelques amandes.....mais pour le chocolat du gouter cet après midi.....c'était important de ne pas trop manger ce soir.
Sur ce, je vais vraiment me coucher. bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : Boisson au thé, aromatisée,, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Flocons d'avoine, cuits à l'eau, Pomme, fraîche, pulpe et peau Déjeuner : Poulet, blanc, cuit, Haricot blanc, cuit, Kiwi, frais, pulpe et graines Goûter ou snack : Noix de coco, amande, sèche, Bouchée chocolat fourrée Dîner : Soupe de légumes, tout type Verres d'eau : 0 Calories consommées : 971 kcal (28) commentaires
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Tu as raison … Damme Balance n’est qu’une machine …. Mais elle m’énerve …. Si demain elle me fait encore un coup comme le week-end dernier … Boum mm !!! Par la fenêtre la balance !!! si !!! si !!! Par la fenêtre !!!! (lol)
J’espère que tu as passé une très bonne semaine ….
Passe un très très bon week-end.
Bisous Bisous
Bon aprem
Gros bisous
Passe un très très bon week-end.
Bisous Bisous
tu ne manges vraiment pas beaucoup, tu as peut être des fringales avec ce régime ? Mange des pommes de terre à l'eau, c'est pas calorique et ça tient au corps. Moi, je suis végétarienne et les céréales me suffisent le midi mais quelques fois je prends un pomme à 4 heures et des légumes le soir. Sinon je fais une exeption tous les 15 jours quand je vais voir ma fille. Pourquoi t'appelles tu Pianoforté ? Car tu aimes le baroque ?
Passe un bon samedi !
Elisa de Caen dans le Calvados !