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Blog de pianoforte92

aide blog

  • bonsoir les amis
    publié le 07/01/2012 à 00:22

    avant de me coucher je fais ce petit exercice de noter mes aliments du jour....bon....ce n'est pas tout à fait exact car il n'y a pas tout dans les listes et, par exemple, pour le son d'avoine mélangé au fromage blanc.....le son d'avoine n'est noté par contre il y a les flocons d'avoine cuits et ce n'est pas la même chose.

    Je n'ai pas trop mangé ce soir après la soupe, si, encore quelques amandes.....mais pour le chocolat du gouter cet après midi.....c'était important de ne pas trop manger ce soir.

    Sur ce, je vais vraiment me coucher. bisous

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Boisson au thé, aromatisée,, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Flocons d'avoine, cuits à l'eau, Pomme, fraîche, pulpe et peau
    Déjeuner : Poulet, blanc, cuit, Haricot blanc, cuit, Kiwi, frais, pulpe et graines
    Goûter ou snack : Noix de coco, amande, sèche, Bouchée chocolat fourrée
    Dîner : Soupe de légumes, tout type
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 971 kcal
    (28) commentaires



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  • tycrist 
    publié le 29/01/2012 à 19:13
    Bonsoir j'espère que ton weekend était agréable. Passe une bonne nuit
  • tatale99 
    publié le 28/01/2012 à 11:51
    Coucou Marie-Claude !!!
    Tu as raison … Damme Balance n’est qu’une machine …. Mais elle m’énerve …. Si demain elle me fait encore un coup comme le week-end dernier … Boum mm !!! Par la fenêtre la balance !!! si !!! si !!! Par la fenêtre !!!! (lol)
    J’espère que tu as passé une très bonne semaine ….
    Passe un très très bon week-end.
    Bisous Bisous

  • roseline7 
    publié le 27/01/2012 à 20:58
    bisous du soir !!!!!!!
  • MURIELOU 
    publié le 27/01/2012 à 00:23
    2KG500 DE PERDU
  • MURIELOU 
    publié le 27/01/2012 à 00:22
    OUI CAVA PERDUE kg DEPUIS DÉBUT JANVIER J ESPÈRE QUE ÇA VA DE VOTRE COTE DOUCE NUIT BIZ
  • virgule190 
    publié le 25/01/2012 à 12:50
    Bonjour merci de ton com, nous avons adoré le film même si nous sommes restés debout ... je regarderai si ceux que tu m'indiquent passent, ici on est un peu en retard hi hi hi
    Bon aprem
    Gros bisous
  • tycrist 
    publié le 23/01/2012 à 22:23
    Bonsoir, je passe te souhaiter une agréable semaine.
  • AneLorDabo 
    publié le 21/01/2012 à 17:50
    Coucou ma piano et oui la photo je la fais avec mon ordi et ma webcam:)) tu dois avoir un logiciel sur ton ordi:)) Amuses toi bien
  • tatale99 
    publié le 21/01/2012 à 14:57
    Coucou Marie -Claude !!!
    Passe un très très bon week-end.
    Bisous Bisous
  • mellorian 
    publié le 21/01/2012 à 13:40
    Bonjour ma chérie,
    tu ne manges vraiment pas beaucoup, tu as peut être des fringales avec ce régime ? Mange des pommes de terre à l'eau, c'est pas calorique et ça tient au corps. Moi, je suis végétarienne et les céréales me suffisent le midi mais quelques fois je prends un pomme à 4 heures et des légumes le soir. Sinon je fais une exeption tous les 15 jours quand je vais voir ma fille. Pourquoi t'appelles tu Pianoforté ? Car tu aimes le baroque ?
    Passe un bon samedi !
    Elisa de Caen dans le Calvados !

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