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jeudi sportif pour mes petits
publié le 23/01/2014 à 20:45 |
aujourd'hui mes élèves ont eu leur séance d'escrime hebdomaire
ils adorent ça et se régalent pendant toute l'heure , ce n'est pas un sport qu'ils ont trop l'occasion de pratiquer , du tout les ans je le redemande !
voilà donc une façon sympathique de commencer la journée du jeudi , et pour la suite ils ont été sympas et ont bien bossé sur leurs divisions , que du bonheur !
lol eh ..... ça n'empêche pas les coquineries , je vous rassure !
bonne soirée !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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en attendant lundi d'avoir de tes nouvelles, bisous !!!
Très jolie ton illustration sur l'escrime, et je te souhaite bien du bonheur avec tous tes bambins !
J'espère que tu vas bien,
Bises,
Françouelle
Tu sais, tu peux même la couper à l’avance ainsi que le concombre (5 millimètres d’épaisseur), la mettre dans du vinaigre d’alcool coloré, elle s’attendrira très peu et conservera très longtemps comme les carottes que je coupe finement 1 m/m d’épaisseur à la mandoline ainsi que l’oignon toujours mis dans du vinaigre d’alcool coloré mais il te faut essayer petitement pour ne pas gâcher de la marchandise et c’est très bon et tu n’es même pas obligé d’y rajouter du vinaigre balsamique mais moi je le fais car je bois le vinaigre et le reste d’huile qui est dans l’assiette mais il faut dire que j’aime le vinaigre et cela pourrait te faire un déjeuner très copieux car tu peux en manger en principe autant que tu sais en manger car très peu calorique avec deux voir trois tranches de jambon ou comme je l’ai déjà écrit toutes sortes de protéines, tu sais l’essayer c’est l’adopter, sur ce je te souhaite un bon week-end, une superbe journée ensoleillée comme nous en avons eu très tôt ce matin et depuis gris clair donc pas de marche ce jour car j’attend un colis qui avait été présenté samedi passé, une très bonne santé pour toi, et les tiens et de gros bisous amicaux. Jacques2308
aujourd hui repos bien mérité
mais dis moi
il va te manquer un peu de bruit dans ton pt logement
je te souhaite une bonne journée
bises
Bonne soirée
Je te souhaite un bon week-end. Bisous.