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mercredi
publié le 22/01/2014 à 16:09 |
quand on travaille pas le temps passe plus vite ! juste un papier à faire en ville ce matin ,
un petit tour dans le quartier en rentrant
puis passage à la pharmacie pour mon ordonnance
cet après midi lessive et un peu de ménage et déjà le jour baisse
il ne pleut plus mais du coup ce matin il y avait une fine pellicule de glace sur le pare brise
pour promener dans la garrigue , il faisait frais , mais ce n'était pas désagréable en fait
voilà petite journée tranquille , j'ai préparé ma journée de travail hier soir , c'était plus rapide que d'habitude car demain en début de matinée mes élèves ont escrime et l'après-midi c'est la diététicienne qui intervient dans la classe
du coup j'avais moins à préparer et je profite d'une petite journée de farniente
encore un petit moment et j'irai faire quelques courses , j'aime bien ça , mais il faut d'abord que je fasse le point sur ce qui reste dans les placards pour me pr"parer quelques repas équilibrés
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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journée terminée
donc
un peu de repos
bonne soirée
bises
et oui tu bosses mais il ne faut pas avoir de regrets
nous avons un temps pourri
bon courage
pts câlins
Tu sais personnellement je ne devrais pas y aller car j’ai mon régime qui me convient mais malgré tout quand la date approche, je sais que je dois perdre du poids donc je m’efforce d’en perdre rapidement, c’est un stimulant en somme, c’est comme sur le site parfois on se sent obligé de faire certaines choses même si on trouve que cela est, je ne dirais pas inutile mais normale de le faire, c’était comme les défis, tu te sens obligé si tu fais le défi d’essayer au moins de la faire comme le défi de l’été, perdre 5 kilos avant l’automne et bien beaucoup n’ont pas réussi le défi mais il avait perdu au moins la moitié du poids donc ça motive car apparemment les 5 kilos n’était pas beaucoup mais ce n’était pas si facile que cela, pour ma part j’ai réussi, mais tu peux compter ceux qui ont réussi, certaines personnes qui étaient obligées pour cause santé donc dans l’obligation de perdre même plus que les 5 kilos et j’ai vu une de ces personnes d’ailleurs sa courbe de poids est plus qu’oblique et sans faille, sur ce je te souhaite une superbe journée avec de la chaleur, une très bonne santé pour toi et les tiens et de gros bisous amicaux. Jacques2308
Les courses, je n'aime pas surtout après une journée de travail.
Et oui, je travaille tôt, mais mon travail je l'ai choisi, donc j'assume les inconvénients.
Bisous et très bonne soirée
Bon courage pour demaine
de préparer ces repas à l'avance
cela évite des dérapages,
pas trop de tentations dans les placards
et du coup, bein ...on se jette sur les fruits et légumes
mouai,
je te l'ai dit
l'année 2014
la positive attitude !!!!!!!!!!!!!!