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Bonjour !
Blog de patou30
aide blog-
décision à prendre publié le 08/11/2013 à 06:36
mon poids stagne cette semaine et je perds trop lentement du coup deux options s'offrent à moi
d'une part je vais durcir mon régime et essayer de baisser mes calories vers 1200 calories ( mais ça va être dur pour moi )
à mon retour selon vos conseils les copines en rentrant je vais aller me doucher , prendre soin de moi m'installer des bougies et mon brûle parfum et si la faim ou l'envie de manger persiste je goûterai : mon fruit et mon yaourt auxquels j'ai droit
par contre si je n'ai pas amorcé une bonne perte et par exemple mes 5 kilos pour noêl , je repenserai à l'opération dont m'avaient parlé un nutritionniste et ma psy
parce que vraiment y en a marre ! je vais donc mettre les bouchées doubles pour grignoter les kilos
(21) commentaires
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Tu sais notre corps résiste...
Je comprends ce que tu vis. Pas de perte ou le yoyo...grrr !!!
Moi, toujours envie de manger, mais je te rassure, je me retiens.
Sinon, tu peux manger des aliments peu caloriques, et en quantités un peu plus grosses. Mais là, encore, faut compter, jongler !
Je sais que tu vas y arriver.
Courage.
Bonne journée.
Bisous