| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de patou30
aide blog-
hou ! la vilaine !!! publié le 04/11/2013 à 22:23
je suis en colère , ce soir en rentrant de l'école , crevée, j'ai craqué , ce qui m'arrive souvent en pareille circonstance
j'ai mangé 4 carreaux de chocolat et 2 tranches de jambon de poulet qui n'étaient pas prévus
je craque souvent à mon retour de l'école et quand je résiste ( ce qui n'a pas été le cas ! ) je me sens super mal et je tourne en rond , pas la faim hein ! autre chose , je sais pas , c'est nul
c'est pas comme ça que je vais perdre ce ventre énorme que je déteste ! je suis furieuse , furieuse !!!
(15) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
J'essaie de boire un verre d'eau ou de thé léger quand je sens que j'ai une fringale, une "envie" alors que je ne devrais pas avoir faim à ce moment là. Si après la boisson mon ventre gronde encore j'essaie de choisir le truc le moins gras/trop sucré que j'ai si je n'ai pas de fruits à la maison.
Courage, résistons ! ;-)
Un peu comme si j'étouffais ... Impression de claustrophobie ...
Et toujours, (très souvent en tout cas) quand je rentre du boulot .. Peut-être le besoin de faire autre chose, de décompresser. mais décompresser comment ? En mangeant ? il fait déjà nuit quand je rentre du boulot ...
Bien moins souvent en été, quand il fait beau, quand il fait jour ....
oh la coquine
au coin comme tes éléves
bonne soirée bises
Ce n'est pas si catastrophique que çà. Ce n'est pas un gros craquage... mais à ne pas refaire tous les soirs, sinon, je te bottes les fesses.
La reprise n'est pas facile, je pense, chez nous les enfants pètent la forme.
Sinon, on a la pluie...pfff... ras le bol et en plus il fait froid.
Bon apm.
Bisous
sinon j'ai toujours une banane (ca cale trop bien) ou des chewing gum à la maison et au bureau....
COURAGE
Si t'as pris de goûter à l’école ce n’est pas dramatique!
Pourquoi ne pas faire ça justement, pas de goûter à l’école comme ça tu le prend en rentrant, ce n’est pas méchant si c'était du chocolat' noir ma jolie!
Allez, ça va le faire.