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Blog de patou30

aide blog

  		• bilan du jeudi S2 J 11
    publié le 08/05/2014 à 21:50

    journée sans éclat , je suis allée faire ma petite marche ce matin , il faisait beau !

     

    ensuite j'ai fais du ménage , très classiquement

     

    par suite toute la journée j'ai travaillé pour préparer la reprise de lundi , mais il me reste quelques petites choses à terminer

     

    ce soir mon ex est passé prendre un verre , jus de tomate pour moi , on a papoté un moment

     

    côté régime , midi : éscalope de veau ( le dernier morceau ) , tomates à la croque , 100 g de pâtes , fromage blanc et 130 g de fraises

     

    goûter :  fromage frais + 120 g de fraises

     

    soir : 100 g de poisson en papillotte +1/2 avocat + un peu de mayonnaise + 30 g de fromage + 20 g de pain + 130 g de fraises

     

    bonne soirée à tout le monde !

     

     

     

     

    (12) commentaires


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  • memene21 
    publié le 09/05/2014 à 20:12
    Coucou
    Comment vas tu? Tes vacances sont terminées?
    Je te souhaite bon courage pour la semaine prochaine
    Bon weekend
  • doudouille59 
    publié le 09/05/2014 à 19:35
    coucou ma belle
    profites des derniers jours de conges
    J adoree le jus de tomate mais mon estomac moins lool
    bonne journée
    bisouss
  • augustine 
    publié le 09/05/2014 à 19:12
    Je te souhaite un excellent week-end pour être au top pour la rentrée de lundi, cette période dernière avant les vacances est souvent un peu plus délicate à gérer surtout si le beau temps est là.
    Bravo pour le sérieux dans ton régime, les kilos vont s'envoler.
  • TITISARDINE 
    publié le 09/05/2014 à 18:31
    Je te souhaite de déguster tes derniers jours de congés malgré le travail de préparation, nous sommes déjà en mai les bambins vont bientôt songer aux grandes vacances, je trouve que tu gère bien tes repas et chapeau pour le jus de tomate, gros bisous
  • OLLIVE 
    publié le 09/05/2014 à 17:56
    Bonsoir,
    nous attendons les enfants pts enfants
    je te souhaite une bonne soirée !bises
  • futune 
    publié le 09/05/2014 à 13:45
    ce matin, j ai acheté des framboises en promo, une tuerie dans le yaourt...et aussi des icebergs en promo histoire d attirer le soleil.on dirait que tu as trouvé ton équilibre, continue.bon week end! bizz
  • malone 
    publié le 09/05/2014 à 13:40
    bonjour patou ton régime est vraiment bien continue garde ta motivation bisous gisele
  • OLLIVE 
    publié le 09/05/2014 à 12:19
    Bonjour ,
    vraiment tu mérites des compliments
    je te félicite
    car tu fais des progrés de jours en jours
    bravo
  • emiliearchi76 
    publié le 09/05/2014 à 11:24
    super ma belle tu tiens bon bravo les résultats seront là j'en suis sure !!!
  • sophie4241 
    publié le 09/05/2014 à 10:47
    C'est bien tu tiens le coup, à cette allure là tu vas perdre tous tes kilos !
    Bisou, bonne journée, à plus

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