| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de patou30
aide blog-
bilan du jeudi S2 J 11 publié le 08/05/2014 à 21:50
journée sans éclat , je suis allée faire ma petite marche ce matin , il faisait beau !
ensuite j'ai fais du ménage , très classiquement
par suite toute la journée j'ai travaillé pour préparer la reprise de lundi , mais il me reste quelques petites choses à terminer
ce soir mon ex est passé prendre un verre , jus de tomate pour moi , on a papoté un moment
côté régime , midi : éscalope de veau ( le dernier morceau ) , tomates à la croque , 100 g de pâtes , fromage blanc et 130 g de fraises
goûter : fromage frais + 120 g de fraises
soir : 100 g de poisson en papillotte +1/2 avocat + un peu de mayonnaise + 30 g de fromage + 20 g de pain + 130 g de fraises
bonne soirée à tout le monde !
(12) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
De mon côté je vais mieux merci, dodo à 21h lundi du coup mardi j'étais au top de ma forme et je suis aller nagée mercredi et rebelote ce soir....
Aller profite de tes derniers jours avant la reprise... nous toujours gris et pluvieux grrr....
Bisous
Tu devrais essayé de ne prendre que 50 gr de pâtes et remplacer par 50 gr de viande, un œuf, des légumes ?, car les pâtes font grossir, je pense que cela te ferait perdre un peu plus de poids ? ? Bisous amicaux.
Et oui c’est bientôt la reprise, c’est sur qu’il faut faire le travail pour les enfants, corriger leur devoir ? ? dur, dur pour moi qui était près du chauffage car jusqu’à l’âge de 11 ans, j’étais nul en tout et très souvent le dernier de la classe et comme je ne savais pas faire une division, mon père m’a montré comment il procédait de son temps dans les années 1895 ? ou dans ces environs et le mois d’après j’étais le premier en calcul et depuis j’ai progressé car j’ai suivi des cours chez Michelin mais bon beaucoup de ces données ont été perdu car je ne pratique plus mais c’est vrai aussi que cela n’ m’est plus utile à l’heure actuelle mais j’étais très fort en mathématique mais bon cela était avant, hier il a fait à Conqueyrac donc à 10 Km à vol d’oiseau de chez moi 28°, ça a été dit sur BFM TV aux informations, personnellement je n’ai pas trouvé qu’il faisait très chaud, mais il faisait très bon, je suis allé sur la terrasse mais je n’ai pas transpirer, c’est vrai qu’il faisait bon temps mais ce jour est nettement plus beau car un ciel bleu azur, très peu de vent donc il devrait faire encore plus chaud mais je ne sais pas si je prendrais le soleil ce jour car je dois à tout prix finir le livre sur le bicarbonate pour en faire l’envoi à mes amis (es) donc très peu de temps pour le soleil, je te souhaite un bon Week-end qui pour certain commence dès ce jour, une superbe journée ensoleillée comme il y en aura une ici et chez toi aussi , une très bonne santé pour toi et les tiens et de gros bisous amicaux. Jacques2308