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Blog de patou30
aide blog-
bilan jour 4 publié le 02/05/2014 à 06:42
je crois que je commence à bien ajuster mon petit régime .
hier j'ai pris un petit bol de fraises pour le goûter et du coup ça s'est bien passé
en effet comme je suis une grignoteuse invétérée c'est difficile de tenir tout l'après -midi sans prise alimentaire , c'est même plus psychologique que pour la faim !
enfin grâce au compteur de calories je peux intégrer un petit goûter sans exploser mon total !
hier , il a fait bon malgré un temps un peu nuageux et j'ai pu faire une petite marche le matin et une l'après-midi ,
sinon , je reconnais que je n'ai pas fait grand chose , un peu de ménage et de rangement , j'ai jeté quelques idées pour la préparation de la nouvelle période , j'ai commencé à regarder les catalogues pour les nouvelles commandes pour la rentrée , mais tout cela était bien superficiel !
au final j'ai surtout bouquiné et regardé un peu la télé ! bref un vrai jour de repos !
côté menus pour aujourd'hui j'ai prévu :
pour midi : champignons en salade, une tranche de rôti de dindonneau ,2 tomates , salade de riz , faisselle et orange
pour ce soir : salade de fenouil,rôti de dindonneau,tomates , pain , fromage et orange
et sans oublier aussi mon petit goûter lol
malgré ce qui avait été dit à la météo , le temps n'est pas à la pluie , du coup je vais aller faire ma petite marche pour commencer
et ensuite il faudra vraiment que je me mette au travail plus sérieusement !
(15) commentaires
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Très bonne soirée et très bonne nuit
Bisous
je viens t'encourager pour ce soir gros bisous
Celui ou celle qui t’a fait goûter du café à la cardamome a voulu t’empoisonner car on ne met jamais de cardamome dans le café qui de plus est dans un faitout pour un repas de 6 à 8 personnes on en met qu’une petite pincée car c’est très fort, moi qui aime très épicé et bien une petite pincée est plus que suffisant ? ?
Comme je le dis dans tous mes messages que je prépare pour expédier, je te fais ce message mais je ne sais quand je le posterais car plus d’Internet pour la deuxième fois ce jour et j’ai donc fait un mot pour le directeur d’Orange pour lui signifier mon mécontentement et lui demander si je dois changer d’opérateur pour être tranquille car ma fille est depuis plus longtemps que moi au moins 6 ans si ce n’est plus et n’a jamais eu ces problèmes de réseau et j’attendrais sa réponse car je n’ai pas pour l’instant l’adresse où l’envoyer car j’attend que ma ligne téléphonique fonctionne de nouveau car quand je n’ai plus Internet, je n’ai plus le téléphone contrairement à beaucoup qui avait le téléphone fixe car moi je l’avais fait coupé en 1999 quand j’ai eu mon téléphone portable car plus besoin de payer pour un abonnement et une carte ? ?, hier j’ai mis en pots quatre plants de tomates et le plant de groseilles à maquereau, ils ont l’air de se plaire à l’air libre car ils sont bien debout mais ce jour beaucoup de vent et demain je pars pour le Lubéron donc pas de blog demain car parfois j’en fais un mais je dois trop me presser donc cela ne me va pas, je préfère être calme pour partir, sur ce je te souhaite une superbe journée ensoleillée dont tu dois profiter comme moi mais il est présent et ne brille pas tellement fort car parfois de gros nuages blancs ou un épais voile et parfois un ciel super bleu mais c’est très rare mais ne nous plaignons pas de trop car nous sommes quand même privilégiés, une très bonne santé pour toi et les tiens et de gros bisous amicaux. Jacques2308.
Persiste et tu vas y arriver et le goûter,j'en prends toujours un ,moment de plaisir et beaucoup de médecins le conseillent
Je te souhaite un beau wk!
Bisous
Je suis contente que tu trouves ton rythme de croissiere, c est cool !!!
Et comme tu dis, moi, en ce moment, c est pareil, je grignote aussi trop et c est psychologique aussi...j essaye de trouver une alternative, si t en trouves une, fais moi signe lool
Bonne journée
Bisouss
continu ma grande !
tu fais des progrés de jours en jours !