| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de patou30
aide blog-
NULLE ! publié le 23/04/2014 à 10:27
désolée les copines je vous ai un peu laissées tomber , c'est pas sympa de ma part !
un peu trop occupée ces temps-ci je dois dire
mais aussi je dois le dire : DEMOTIVATION , MANQUE DE VOLONTE , je suis NULLE NULLE !!
avec tout ça et le week end de pâques j'ai repris du poids , TOUT est à refaire !!!
et franchement j'y arrive PAS !!! j'en ai marre !!!
j'arrive pas à tenir le régime et j'arrête pas de grignoter !!!
je craque !!! franchement je me déteste de ne pas être capable de perdre du poids mais quand même c'est pas si compliqué d'arrêter de me GOINFRER !!
je vais revenir vous voir régulièrement pour profiter de votre bonne influence , de votre aspiration positive !!
je vais essayer de m'y recoller !!! à midi : tomates à la croque au sel , caponata , jambon et fruit
bon ça a l'air d'aller ! pour le reste il ne faut pas que je craque !!!
aux dernières nouvelles après les bilans et le carnaval nous avons eu au programme : réunions ,préparation de la chorale pour la première représentation , élaboration d'un blason pour aller à la journée de vendredi , bien sûr week end de pâques en famille : super ! .... oui mais kilos !!!
vendredi avec les élèves on va participer à la journée " manger mieux bouger plus " : concours de blasons , concours de pique nique équilibré , et divers affrontements sportifs pour les enfants !!!
après ça , vive les vacances !!!
(14) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Je n'ai toujours pas eu le temps de t'écrire et j'en suis désolée.
Je me suis moi aussi laissée aller cette dernière semaine. En plus avec tout le boulot que j'ai en retard en ce moment, je ne sais pas comment je vais me débrouiller pour aller à la salle cette semaine.
Il va pourtant falloir, si je ne veux pas que cette semaine d'orgies alimentaires ait trop de conséquences néfastes.
Allez, on s'y met à deux si tu veux. On se dit - 1 kilo pour le 11 mai. Ca nous laisse une petite quinzaine de jours. Faisable, non ? Bises.
Alors ou en es tu ??
J espere que tu vas bien
Bonne soirée
Bisouss
Je te souhaite un très bon weekend et surtout de très belles vacances
Bisous
memene
Comment vas tu? Allez tu n'es pas nulle, on a toutes des hauts et des bas.
En vacances ce soir, tu vas être moins stressée, et tu vas pouvoir te remettre sérieusement dan ton programme.
Bisous et très bonne journée de travail, c'est la dernière avant les vacances.
Bisous
C'est peut-être un lien trop fort entre émotion-alimentation qui te fait craquer et grignoter ? Quand je ne vais pas bien, ou encore plus con, quand je n'ai rien à faire (et que cela me stresse finalement) que j'ai des envies subites de sucreries, de trucs gras etc.
Au lieu de prendre un mars ou un gâteau je prends un thé, un verre d'eau, puis deux, et je me force à penser à autre chose et notamment à me rappeler combien ma santé est plus importante que mes idées noires et mon stress.
Je ne grignote plus sauf cas exceptionnel (pas le temps de prendre un vrai repas par exemple), c'est déjà pas trop mal... Mais je ne maigris pas non plus.
Bon courage Patou et rappelle-toi que tu n'es pas la seule à te battre contre le grignotage hein ;-)
J'ai l'impression qu'il y a plein de monde en ce moment qui ont des passages de "ras le bol", chacun dans son domaine .. (la bouffe, le travail, la fatigue). Pourtant la météo est plutôt bonne, on va vers les beaux jours, c'est plutôt bizarre ...
j'ai des coup de blues, des envies de manger (non, bouffer...), des envies de pleurer, des envies de fumer pour ne pas manger , des envies de boire pour ne pas penser ...
T’inquiète, je ne fais pas tout ça, .. enfin pas tout en même temps .... Celui où je résiste le moins c'est manger ..
il faudrait moi aussi que j'ai des envies de bouger, celle là, je ne l'ai pas ... Sauf si on m'invitait à aller danser toute la nuit ! là je suis sure que d'un coup je ne serais plus fatiguée , ni triste ou autre ..
Comme quoi, tout est relatif ....
Tu es la seule "vieille connaissance" que j'ai sur ce site, donc quand je passe, systématiquement je te fais un coucou ...
Bises, j'allais dire "courage", mais est-ce du courage qu'il faut ?
Bises de tout coeur en tout cas ...
Je trouve que tu es courageuse de dire le pourquoi de ton absence,de mettre des mots sur ta non perte de poids ,c'est un grand pas .Tu devrais peut être ne plus penser maigrir ,mais plutôt juste réapprendre à manger .
Bonne soire !
Bisous .