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Blog de patou30
aide blog-
NULLE ! publié le 23/04/2014 à 10:27
désolée les copines je vous ai un peu laissées tomber , c'est pas sympa de ma part !
un peu trop occupée ces temps-ci je dois dire
mais aussi je dois le dire : DEMOTIVATION , MANQUE DE VOLONTE , je suis NULLE NULLE !!
avec tout ça et le week end de pâques j'ai repris du poids , TOUT est à refaire !!!
et franchement j'y arrive PAS !!! j'en ai marre !!!
j'arrive pas à tenir le régime et j'arrête pas de grignoter !!!
je craque !!! franchement je me déteste de ne pas être capable de perdre du poids mais quand même c'est pas si compliqué d'arrêter de me GOINFRER !!
je vais revenir vous voir régulièrement pour profiter de votre bonne influence , de votre aspiration positive !!
je vais essayer de m'y recoller !!! à midi : tomates à la croque au sel , caponata , jambon et fruit
bon ça a l'air d'aller ! pour le reste il ne faut pas que je craque !!!
aux dernières nouvelles après les bilans et le carnaval nous avons eu au programme : réunions ,préparation de la chorale pour la première représentation , élaboration d'un blason pour aller à la journée de vendredi , bien sûr week end de pâques en famille : super ! .... oui mais kilos !!!
vendredi avec les élèves on va participer à la journée " manger mieux bouger plus " : concours de blasons , concours de pique nique équilibré , et divers affrontements sportifs pour les enfants !!!
après ça , vive les vacances !!!
(14) commentaires
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Je ne serai pas longue. Merci pour ton passage sur mon blog. Ton commentaire m'a fait du bien. Je te répondrai en message privé dès que possible.
Ensuite, surtout, ne te déteste pas. Je pense qu'on a toutes craquer pour Pâques. Et plutôt que parler de craquage, parlons de "pause". Il en faut pour tenir. Les efforts que tu fais doivent être tenus sur le long terme, si tu ne te fais pas plaisir de temps en temps, tu ne pourras pas tenir. Alors pas de culpabilité.
Tu t'es fait plaisir. J'espère que c'était bon. Ne gâche pas le plaisir pris avec de la culpabilité mal placée. Surtout que ça ne sert à rien de s'en vouloir, ça n'enlèvera pas les calories ingérées. Ce qui est fait est fait. Il n'y a pas à regretter, à se faire du mal pour ça. On assume. Ce n'est pas si grave.
Maintenant on passe à autre chose. On reprend les bonnes habitudes. Et ça va aller. Tu n'as pas pu tout reprendre en un week end c'est impossible. Une petite semaine d'attention, et je suis sûre que les excès s'effaceront vite. Les grammes éventuellement pris ne sont pas encore installés.
Gros bisous.
Aller, je suis carrément d'accord avec toi, c'est dur ! On galère, on CRAQUE! Oui oui tout le monde ici ! Certaines tiennent plus longtemps que d'autres c'est vrai et tant mieux pour elles:)) Je n'en fais pas partie non plus tu sais. Mais je me dis que ce n'est pas grave. Il faut se poser les bonnes questions. Est-ce que notre objectif est réalisable? Si oui, est-ce qu'on le veut vraiment? Oui? Ben alors on peut y arriver. Avec le temps, oui ça c'est sûr. Et avec une détermination à continuer quoi qu'il arrive. Si on craque, si on tient, si on gagne ou si on perd. Ne pas abandonner est le plus important à ce moment là je pense.
Je stagne à mort depuis des lustres. Mais stop maintenant! Je veux y arriver!
et tu peux réussir à manger correctement et plus sainement toi aussi j'en suis convaincue!
Je te soutiens ma Patou, je suis là!
Gros bisouus
toi nulle
non
tu n'as pas confiance en toi !
pte coquine
tu notes
tu fais comme tes éléves
tu écris sur un pt cahier et tu verras que tu va y arriver
bisous coquine