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Blog de patou30
aide blog-
ça se paye cash publié le 04/09/2013 à 06:32
le stress de la rentrée , les restos , le croissant et le sucre dans le café , ça se paye cash j'ai pris 1.3 kilo depuis samedi , mais bien sûr ce n'est pas ma pesée officielle alors j'espère redresser la barre d'ici samedi
je sais qu'officiellement il ne faut se peser qu'une fois par semaine ....... ( on vous l'a répété 1000 fois madame lol ) mais je me pèse plus souvent , en fait ma balance est un outil de mon régime qui me permet de voir où j'en suis et de rétablir l'équilibre , de mesurer et doser mes efforts
heureusement il y a le tournoi pour me dopper et me remettre dans le droit chemin , merci les filles !
hier je n'ai pas fait trop fort , juste 60 points bouh ! peut mieux faire
légumes : tomates et c'est tout = 5 points
fruits : pêche et pomme = 10 points
poisson : non
eau : ok = 10 points
grignotage : hélas en rentrant du boulot
escaliers : 15 étages = 15 points
sport : marche = 5 points
pas : 13800 = 5 points
poids : rien perdu
motiver mon équipe : j'ai même pas eu le temps ( honte )
crémage : ventre et mains = 10 points
10 points de bonus pour 70 points atteints : non
total : 60 points , pas de quoi être fière , je ferai mieux aujourd'hui
(20) commentaires
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Tu fais ton déjeuner maintenant, mais les œufs cuit dur, tu peux les préparer à l’avance mais surtout mange le entier avec le jaune, car on fait un tas d’histoire sur le jaune d’œuf mais moi qui reçois des documents médicaux et bien je sais que le jaune d’œuf n’est pas nuisible pour la santé, c’est comme le Cholestérol, on en fait toute une histoire alors qu’il est indispensable à la vie mais il faut qu’il soit équilibré, hors ce n’est toujours pas mon cas mais je mange l’œuf en entier et ça me va très bien.
Oui je dois retourner pour les bâches mais j’en profiterais pour reprendre du vin, s’il en reste ? ? car j’ai vu que pas mal de personnes prenaient par 4 cartons comme moi d’ailleurs donc je ne sais, s’il en restera mais bon j’ai quand même un petit stock qu’il me faut laisser vieillir un peu car trop jeune, et oui il faut profiter de ces promotions on paye 4 bouteilles et on part avec 6, donc 50% de plus, c’est pas mal ?, sur ce je te souhaite une bonne soirée, une bonne nuit, une très bonne santé pour toi et les tiens et de gros bisous amicaux. Jacques2308
merci d'avoir été voir mon blog j'ai mon idée pour mes prochaine création , c'est que là je n'ai pas beaucoup de temps à crée et surtout il fait beau dehors alors je profite du soleil pour ramassé tout plein de chose qui pourrais me servir pour mes créations
bonne fin de journée
bise
c'est quoi ce tournoi au point?
bonne journée
bise
allez c''est fini tout ça on se reprend et on garde la tête haute.
J'ai réussi à dormir 5h c'est déjà ça. Quand mon corps ne supportera plus je me referais une journée sommeil pendant que l'homme s'occupera des petits lol
je te fais de gros bisous passe une bonne journée
Courage, la rentrée est faite ! Maintenant il faut reprendre un bon rythme habituel !! ;)
C'est quoi le concours de points ?
Bizzz.
Et oui j’y suis allé mais pas de bâches, la vente ne se fera que demain donc demain de bon matin j’irais acheter mes bâches, mais je suis revenu avec 4 cartons de vin donc j’ai fait une bonne affaire.
Tu as raison mais tu sais, tu peux prendre l’œuf entier, moi quand je prend un ou deux œufs que je bat avec poivre et sel, je le ou les mange avec une petite cuillère pour que cela dure plus longtemps et ça me casse l’envie de prendre autre chose, des protéines bien sur font grossir mais si peu par rapport à la quantité que l’on mange donc en somme c’est plutôt bénéfique car cela te casse l’envie de grignoter et qui bien souvent sont des gâteries qui elles font grossir beaucoup plus et ne te bourrent pas, moi avec mon kilo de saumon fumé qui est presque à peut-être 150 gr prêt terminé et bien au lieu de prendre du poids, je suis de nouveau dans les 88 Kg donc j’ai encore perdu du poids donc tu vois que le résultat est inverse à ce que l’on pourrait croire, parfois à LIDL le saumon fumé est à 1,50 € les 200 gr, moi j’avais pris l’habitude d’en prendre 10 d’un coup comme cela je ne suis jamais à court mais il faut pouvoir le faire ? et pour ce qui est de la pesée c’est certain que le faire chaque jour permet de rectifier le tir plus facilement car reprendre trop de poids et très difficile à reperdre, sur ce je te souhaite une bonne et belle journée ensoleillée comme nous en aurons une ce jour ici, une très bonne santé pour toi et les tiens et de gros bisous amicaux. Jacques2308