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Blog de patou30
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ça se paye cash publié le 04/09/2013 à 06:32
le stress de la rentrée , les restos , le croissant et le sucre dans le café , ça se paye cash j'ai pris 1.3 kilo depuis samedi , mais bien sûr ce n'est pas ma pesée officielle alors j'espère redresser la barre d'ici samedi
je sais qu'officiellement il ne faut se peser qu'une fois par semaine ....... ( on vous l'a répété 1000 fois madame lol ) mais je me pèse plus souvent , en fait ma balance est un outil de mon régime qui me permet de voir où j'en suis et de rétablir l'équilibre , de mesurer et doser mes efforts
heureusement il y a le tournoi pour me dopper et me remettre dans le droit chemin , merci les filles !
hier je n'ai pas fait trop fort , juste 60 points bouh ! peut mieux faire
légumes : tomates et c'est tout = 5 points
fruits : pêche et pomme = 10 points
poisson : non
eau : ok = 10 points
grignotage : hélas en rentrant du boulot
escaliers : 15 étages = 15 points
sport : marche = 5 points
pas : 13800 = 5 points
poids : rien perdu
motiver mon équipe : j'ai même pas eu le temps ( honte )
crémage : ventre et mains = 10 points
10 points de bonus pour 70 points atteints : non
total : 60 points , pas de quoi être fière , je ferai mieux aujourd'hui
(20) commentaires
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bon sinon tkt d'ici samedi sa ira tu va gerer !
j'aurai essayé ^^
bisous
On mettra çà sur le compte du stress de la rentrée.
Je sais que tu vas te reprendre en main de suite....aller, on se motive !!!
Moi, tranquille ce matin.
Cet apm, malgré la chaleur, nous sortirons un peu, on a un rdv.
Bon mercredi.
Bisous
Pour le sucre ,c'est une question d'habitude de ne plus l'utiliser ,mon zomme adorait le café sucré et maintenant ,c'est tout le contraire ,il ne supporte plus le sucre dans son café .J'ai arrêté de sucrer à 15 ans
Bon courage
Biz
Tu sais, je me pèse matin et soir et je pense que c’est bon de le faire, cela permet de mieux rectifier le tir en cas de prise de poids, mais pour tes grignotage, je pense que tu devrais prendre des protéines, ça bourre et ça ne fait en principe pas prendre de poids car grignotage en moins sur les glucides et féculents si tes reins te le permettent. Bisous amicaux.
Et oui je suis content et fier qu’elle ait eu son permis du premier coup car ce n’est pas évident après 6 heures de conduite et c’est beaucoup plus ardu car il faut avec un camion passer entre des plots et ne pas en renverser donc une certaine maîtrise du véhicule enfin c’est chose faite, elle va pouvoir respirer un peu car ce n’est pas la seul occupation qu’elle a, je suis très fier de ma fille qui se démène et qui n’a pas besoin de mon aide pour subvenir à ses besoins pourtant énormément de charges financières car une aide de ma part ne lui serait pas bénéfique car je ne serais pas toujours là, et si je l’aidais quand je ne serais plus là qui le ferait ? ? enfin moi je comprend la vie comme cela peut-être ai-je raison ou tort ? ? mais cela est mon point de vue car je n’ai jamais pu avoir recours à mes parents car tous deux disparus après moins de deux ans de mariage en 1960 donc nous avons du nous débrouiller seul sans aide d’où qu’elle aurait pu venir, et oui ce matin achat de bâches et de vin pour mettre en réserve, il est dit qu’il est à conserver 1 an mais moi peut-être que dans dix ans, il sera peut-être encore là et bonifié comme je le faisais dans le temps, sur ce je te souhaite une bonne et belle journée ensoleillée comme nous en aurons une ce jour, une très bonne santé pour toi et les tiens et de gros bisous amicaux. Jacques2308
oui il va falloir apprendre à dire non aux copines
pour moi
je suis complètement débordé
entre les ptes nouvelles et mes groupes etc
et en plus le jardin les conserves
j'avoue que j'ai du mal à suivre le mouvement
je te souhaite une bonne journée
bises
Et oui , comme tu dis on nous le répète assez ne jamais se pesée plus d'une fois dans la semaine ... Cela a le truc de démoraliser ..... Mais je suis sur qu'avant ta pesée officielle tu auras rattraper tout ça , bisous et bonne journée