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Bonjour !
Blog de patou30
aide blog-
objectifs publié le 04/08/2013 à 15:11
grâce aux conseils des copines du groupe "perdre 30 kilos c'est possible ", je me fixe des objectifs et des paliers accessibles
mon objectif principal du moment c'est de repasser sur un poids à 2 chiffres
pour y arriver je me fixe un premier ^palier de 5 kilos , avec un petit cadeau à la clé , pour commencer , le petit pantalon vert dont je vous ai parlé ,et j'avancerai ainsi pas à pas
si par chance je m'aperçois que j'arrive trop vite aux paliers de 5 kilos , ( on peut rêver ) j'aviserai pour espacer les paliers et les cadeaux ( il ne faut pas faire trop maigrir le porte monnaie lol )
(25) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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allez tu sais ensemble
nous y arrivons
et en plus il y a des personnes très sympas
qui sont de bon conseils
gros bisous
brigitte
Je pense que tu n’as pas bien compris le régime, il n’est pas question de te priver de tout ce que tu aimes, loin s’en faut, mais de choisir ton menu et prendre de ce que tu aimes avec des protéines mais réduire tes portions et de ne prendre qu’une des choses que tu aimes chaque jour mais pas deux, le lendemain tu changes, bon moi c’est différent j’aime tout donc mon problème est résolu, il n’est nullement de supprimer des aliments pour toujours mais de ne pas prendre cela journellement si ce sont des aliments qui sont néfaste pour ton régime pour ce qui est du grignotage moi bien sur on se rapporte toujours à soi même et pour cause on ne peut juger si ce que l’on fait est bon pour un autre mais je prend des brisure de chocolat et les laisse fondre dans la bouche ou encore je me casse un œuf, poivre, sel et je le mange à la petite cuillère ou une tranche de jambon ou de blanc de poulet ou de dinde, ce sont des protéines et ça que casse la faim et pour moi l’envie de grignoter, sur ce je te souhaite une superbe journée ensoleillées sans trop de chaleur enfin ce qu’il en reste, une très bonne santé pour toi et les tiens et de gros bisous amicaux. Jacques2308.
C’est certain perdre trente kilos c’est très possible, moi j’en ai déjà perdu depuis le début 29 kilos donc comme tu peux le voir c’est très possible mais pas en huit jours en plusieurs années mais j’y suis arrivé
Tu sais, je ne le répéterais pas assez souvent, il faut trouver le régime qui te fera perdre du poids, c’est primordial tant que tu n’auras pas trouver et ensuite palier au grignotage tu trimeras pour trouver quelque chose qui te convienne, moi j’ai cherché longtemps, eu beaucoup de déception mais je me suis toujours trouvé bien dans ma peau et c’est la première chose qu’il faut avoir, bien se trouver dans cette peau qui est disgracieuse, j’en conviens mais nous n’en avons pas d’autre pour l’instant et à partir de là la partie est gagné, il faudra du temps, mais nous en avons, bon courage, tu y arriveras mais cherche ton régime amincissant et qu’il te convienne. Bisous amicaux. Jacques2308
dis moi ce que tu aimerais avoir comme cadeau
et tu marques ceci sur ton blog
moi c’était une orchidée en 2008
et crois moi mon mari m'a demandé si j'étais pas folle
et c'est parti!!!!!!!!!!!!!!!