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Blog de patou30
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défi article bonus sport publié le 25/07/2013 à 05:57
alors ... trouver trois raisons pour lesquelles j'aime le sport que je fais , pas facile pour moi vous imaginez bien
donc je choisis la marche puisque c'est tout ce que je fais .
1- j'aime marcher parce que je laisse mon esprit vagabonder et ça me permet de penser
2-ça me permet de marcher sur des chemin de campagne ce qui est plus agréable ( vue que pour le moment je n'arrive toujours pas à retourner en garrigue , non mais il va falloir que je le fasse d'ici la fin de l'été ! )
3- après une longue réflexion je trouve que du moins ça me permet de me bouger un peu puisque c'est le seul sport que je fais
4- malgré mon coeur c'est un sport que je peux faire sans problème à mon rythme ( et voilà j'ai même 4 points à noter !)
enfin là je vopus laisse pour justement aller marcher à la fraiche
(12) commentaires
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Non moi je le prépare, bon ce sont des foies de volaille de chez LIDL dans un superbe emballage que je met au congélateur et que je sors au besoin, comme ici la date de péremption est passé mais cela n’a aucune importance, donc je met le sachet en plastique dans une assiette, je coupe les quatre coins et remet une assiette dessus et met pour 3 minutes au micro ondes et là c’est la bagarre dedans, les foies qui éclatent donc au bout de ces 3 minutes plus une once de graisse de canard visible, je coupe le haut et je met les morceaux de foie soit au mixer soit dans un plat et j’écrase les foies et j’y ajoute des épices (curcuma, épices colombo, ras el hanout, piment d’Espelette et cumin) mais préparé à l’avance avec de l’huile d’olive pour que j’ai une pâte onctueuse une bonne cuillère à café et de la purée de tomate pour que ce soit léger mais pas coulant et je mélange bien et oui que je goûte souvent de trop, ce qui c’est produit avec celui qui était passé au mixer mais qu’est-ce que c’était bon mais je n’ai pas pris de poids mais le lendemain 200 gr pour avoir manger quelque 400 gr donc petit pécher sur ce je te souhaite une superbe journée ensoleillée sans trop de chaleur, je ne pense pas que nous l’aurons ce matin mais plus tôt cet après-midi enfin parfois il vient, repart, une très bonne santé pour toi et les tiens et de gros bisous amicaux. Jacques2308
écoute je pleure
tu sais pourquoi
il y a au moins 1 mois que tu ne m'as pas fais de bisous
alors je pleure
bisous
Tu penses à mâcher ?Je sais que ce n'est pas facile à faire sans se concentrer
J'adore marcher ,en été quand on peut on fait des randonnées avec mon mari .Avant ,je marchais beaucoup ,mais actuellement ,seule ,je ne le fais plus ,depuis que j'ai perdu connaissance en rentrant chez moi .
Bisous
Gros bisous
Tu sais ici si tu ne pars pas le matin et bien c’est râpé pour la journée car dans la soirée, ici dans le haut ça va, ça rafraîchit mais dans le bas pas du tout donc il n’y a que le matin où l’on peut se permettre de faire une petite virée, mais tu sais je n’ai pas fait d’exploit car je peux marcher beaucoup plus longtemps mais sur le plat et je dois faire souvent des haltes pour me remettre les jambes car j’ai un point dans la jambe droite, sûrement des veines bouchées et qu’il faut laisser au repos quelques minutes avant de reprendre la route et au plus j’en fais, au plus la douleur vient dans les genoux et ensuite dans les hanches si bien qu’il arrive un moment où je dois stopper et rentrer chez moi, tu sais ici ce ne sont pas des petites montées, car sur je dirais moins de 500 mètres, il y a une dénivellation de plus de 50 mètres donc ça grimpe très fort par moment c’est un peu comme dans certains cols ou dans les virages sur 3 m ça monte d’un mètre, c’est pour cela que les coureurs font le grand tour car ça monte moins et il y a justement un endroit comme cela et c’est aussi là que j’ai mon point de repos avant de prendre ma rue qui elle aussi grimpe raide, sur ce je te souhaite une superbe journée ensoleillée comme ici, une très bonne santé pour toi et les tiens et de gros bisous amicaux. Jacques2308