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Blog de patou30

aide blog

  • défi article bonus sport
    publié le 25/07/2013 à 05:57

    alors ... trouver trois raisons pour lesquelles j'aime le sport que je fais , pas facile pour moi vous imaginez bien

     

    donc je choisis la marche puisque c'est tout ce que je fais .

     

    1- j'aime marcher parce que je laisse mon esprit vagabonder et ça me permet de penser

     

    2-ça me permet de marcher sur des chemin de campagne ce qui est plus agréable ( vue que pour le moment je n'arrive toujours pas à retourner en garrigue , non mais il va falloir que je le fasse d'ici la fin de l'été ! )

     

    3- après une longue réflexion je trouve que du moins ça me permet de me bouger un peu puisque c'est le seul sport que je fais

     

    4- malgré mon coeur c'est un sport que je peux faire sans problème à mon rythme ( et voilà j'ai même 4 points à noter !)

     

    enfin là je vopus laisse pour justement aller marcher à la fraiche

     

     

    (12) commentaires



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  • Chocoprincesse974 
    publié le 25/07/2013 à 09:09
    La marche c'est le top, il paraît. 30 min par jour au minimum sont recommandées. On dit que cela réduit le risque de cancer du sein.

    Moi il faudrait que je m'y remette... un jour....

    Où as-tu écrit ton petit bonheur du jour ? Alors moi je dis, si on le peut, s'asseoir en face de la mer. On a tous les sens en éveil. On peut admirer le bleu profond et l'écume blanche, on entend le bruit des vagues, on sent l'odeur de l'iode (bonne pour la santé), et on sent la brise marine sur son visage.

    Bon après, moi je vis sur une île. C'est plus simple à faire. Mais si on a une petite rivière dans le coin, le bruit peut être sympa aussi.

    Donc le petit bonheur du jour.
  • OLLIVE 
    publié le 25/07/2013 à 06:14
    bonjour
    c'est très bon la marche
    alors que vas-tu faire de beau aujourd hui
    moi un peu de ménage et du jardin
    je te souhaite une très bonne journée
    bises

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