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Blog de patou30
aide blog-
retrouver la pêche pour aller marcher publié le 25/02/2013 à 21:44
il faudrait que je me remette à faire quelques activités physiques mais dur dur pour moi qui n'aime pas ça du tout
il me restait la marche et le vélo d'appartement
pour le vélo d'appartement , je crains de ne pas avoir votre ténacité , je trouve que c'est dur et un peu ennuyeux , alors je me mets la télé pour en faire mais je ne fais que des petites séances de dix minutes
quant à la marche , je sais que c'est idiot mais j'ai du mal à y retourner : vous vous souvenez peut- être il y a quelques semaines une joggueuse a été assassinée à Nimes , et bien c'était ma voisine directe depuis 3 ans , il n'y avait qu' un mois qu'elle avait déménagé , et c'était mon quartier
elle marchait dans les mêmes chemins que moi car nous avons près de chez moi des chemin de randonnée balisés et une forêt municipale , et là j'avoue que j'ai du mal à y retourner , d'autant que ça réveille un souvenir très lourd pour moi
c'est très dommage car j'aime bien marcher dans les chemins et la campagne , mais je n'arrive pas à me faire violence et à y retourner seule pour le moment , j'espère que cela passera et que je pourrai remarcher
(12) commentaires
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moi je fais un nouveau gâteau peu calorique il cuit
je vais goûter et faire les calculs des calories glucides protides tu lipides
bises ma grande
bonne promenade
pleins de gros bisous
j 'espère que tu vas bien ainsi que tes proches
bon mercredi
Merci pour ton commentaire!
oui je suis sure que ça aide pour ne pas manger n'importe quoi, je vais essayer!
Passe une bonne journée:)
bisous
je suis comme toi je n'ai pas envie d'allez dehors avec le mauvais temps
donc je recule de jours en jours la marche
je te souhaite une bonne soirée
avec tes proches
bises
Tu sais pour marcher en ville, rien de plus simple, tu ne dois pas faire de la course, tout doucement c’est aussi profitable que de courir, les gens pensent qu’en allant vite, ça profite mieux et bien c’est faux, c’est le nombre de pas qui compte que tu les fasses à vitesse grand V ou à la mémére tout doucement, tes muscles travaillent de la même manière, c’est le nombre de pas et la distance que tu parcours, bon moi je n’ai pas de grande ville ici tout près mais si j’étais à Nîmes et bien mes ballades seraient très longue et je me reposerais pas moment c’est vrai que je suis en retraite et venir sur Nîmes pour faire de la marche, il faudrait que je sois maso, car ici à Quissac, il y a aussi un chemin vert qui longe la route de Quissac à Sauve, très jolie cité médiévale et je pense que l’été prochain je ferais tout le chemin mais en prenant un petit tabouret pour me reposer sur le chemin, ce qu’il manque dans ses voies vertes, ce sont des bancs pour s’y reposer quelques instants et je pense faire la journée entière sur Sauve et de téléphoner à ma fille pour le retour car dix kilomètres plus la visite de la cité de Sauve, c’est de trop actuellement pour moi, dans le temps s’aurait été une rigolade, j’aurais fait l’aller et le retour avec la visite sur la demi journée, mais ça c’était avant, si moi je te dirais de faire tes ballades en ville, ne te fais pas de soucis, les gens ont l’habitude de voir des gens faire un jogging en ville, cela devient une coutume à l’heure actuelle, sur ce je souhaite une très belle journée ensoleillée, une très bonne santé pour toi, de bonnes vacances et de gros bisous amicaux. Jacques2308
Laisse tomber, il t efaut te sentir bien il me semble, non stress, réapprendre à connaitre et aimer ton corps... n'as-tu pas une copine/voisine/relation avec qui aller ballader? sinon il va te falloir trouver autre chose, tant pis. A moins que tu ailles ballader dans un coin mieux famé, d'un coup de bus? redécouvrir les jardins de la fontaine par expl, ça peut avoir son charme!
Bonnes réflexions...
Félicitations de t'être remise au vélo. Tu commences par 10 minutes et puis tu rajoutes 1 toute petite minute chaque fois... 1 fois par jour, puis matin et soir... fixe toi des objectifs, et tiens bon... j'attends de tes nouvelles sur tes performances !
Bises, bon courage
Oui elle fonctionnait car nous avions deux grandes pièces communicante, séparé par un drap avec un motif car j’ai un ami qui travaillait dans la draperie et c’est par lui que j’avais ces coupes de tissus en réclame d’où le nombre de drap qu’il y a chez moi plus de vingt car il y en a beaucoup plus mais je ne m’en sers que de quatre en molleton, qui sont plus chaud l’hiver et plus frais l’été, donc pour l’hiver quand nous ne voulions pas faire fonctionner la cheminée mais sans cela le drap était mis sur le côté comme un rideau, et oui ce sont des souvenirs qui s’estompent très rapidement, il n’y a que lorsque l’on regarde des photos qu’on se dit tiens et oui c’était le bon temps, mais hélas révolu, ici aussi il y avait deux cheminées mais plus que rustique avec l’emplacement pour mettre les chaises l’hiver et se réchauffer les pieds mais comme j’avais mes radiateurs qui n’ont jamais fonctionner à Roubaix car c’était des accumulateurs de chaleurs qui restituaient la chaleur emmagasiné la nuit, pour la rendre le jour, car le tarif de nuit était plus intéressant, et maintenant je continue ici et cela ne me revient pas plus cher que n’importe quel chauffage, j’en ai eu la preuve voilà plus de quarante ans, sur ce je te souhaite une très belle journée ensoleillée comme ici, une très bonne santé et de gros bisous amicaux. Jacques2308
Je comprends tout à fait que tu n'arrives plus à aller marcher là-bas, ça paraît tout à fait normal d'ailleurs... Comme le dit une de tes amies, peut-être que tu pourrais aller marcher en ville, où il y a + de monde? Mais j'avoue que moi marcher en ville, bwaa, ça me motive pas du tout... à part pour le shopping! ahaha!
C'est vrai, c'est pas du tout pareil quoi ! Sinon en attendant, tu peux continuer à faire 10 minutes de vélo... Si tu fais ça tous les jours ou tous les 2 jours même, je suis sûre que ça servira à quelque chose, crois-moi !
tu sais ce que moi je me dis pour bouger un peu ? Je me dis "chaque mouvement en plus est bénéfique" et c'est vrai en + ! Chacun de nos petits mouvements nous aide na!
Merci pour ton soutien, sinon, et bonne journée à toi :)))
Gros bisous