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Blog de patou30

aide blog

  • retrouver la pêche pour aller marcher
    publié le 25/02/2013 à 21:44

    il faudrait que je me remette à faire quelques activités physiques mais dur dur pour moi qui n'aime pas ça du tout

     

    il me restait la marche et le vélo d'appartement

     

    pour le vélo d'appartement , je crains de ne pas avoir votre ténacité , je trouve que c'est dur et un peu ennuyeux , alors je me mets la télé pour en faire mais je ne fais que des petites séances de dix minutes

     

    quant à la marche , je sais que c'est idiot mais j'ai du mal à y retourner : vous vous souvenez peut- être il y a quelques semaines une joggueuse a été assassinée à Nimes , et bien c'était ma voisine directe depuis 3 ans , il n'y avait qu' un mois qu'elle avait déménagé , et c'était mon quartier

     

     

    elle marchait dans les mêmes chemins que moi car nous avons près de chez moi des chemin de randonnée balisés et une forêt municipale , et là  j'avoue que j'ai du mal à y retourner , d'autant que ça réveille un souvenir très lourd pour moi

     

    c'est très dommage car j'aime bien marcher dans les chemins et la campagne , mais je n'arrive pas à me faire violence et à y retourner seule pour le moment , j'espère que cela passera et que je pourrai remarcher

     

    (12) commentaires



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  • jacques2308 
    publié le 25/02/2013 à 23:38
    Je suppose que tu habites en ville donc tu peux très bien faire ton jogging en ville ou ta marche, il ne te faut pas courir, une marche normale est plus que suffisante pour entretenir tes muscles et perdre très peu de poids car cela ne fait pas tellement perdre du poids mais fortifie tes muscles et c’est déjà beaucoup, mais n’oublie pas de t’hydrater car c’est primordial, c’est par là que tu perdras le poids car l’eau ne fait, paraît-il pas grossir, sinon tu peux faire ta marche dans la journée, ce n’est pas indispensable de le faire le matin, de gros bisous amicaux. Jacques2308
  • jacques2308 
    publié le 25/02/2013 à 23:33
    Bonsoir Patricia,
    Oui la meilleure façon d’apprendre bien sur c’est de suivre des cours, mais moi je suis autodidacte donc j’ai appris de moi-même, mais cela fait plus de 10 ans maintenant et j’en ai appris de ces choses sur l’informatique mais ce que je sais, c’est peut-être le millième des choses à savoir sinon encore plus, il faut parfois oser faire, j’ai fait des bêtises mais jamais irréparable, mais cela m’est arrivé de perdre ma boite de messagerie, quand on te demande ton code secret, ne le donne à personne, même si c’est ton opérateur enfin celui auquel tu es abonné sur Internet, tu peux t’en servir pour ouvrir tes dossiers auxquels est adjoint un mot de passe, mais ce sont des choses à toi, sans cela ne le donne jamais à personne qui te le demande, ferme ce dossier ou ce message sans y répondre, car moi on a piraté ma messagerie 5930 comme cela et depuis on ne m’y reprendra plus, tu peux ouvrir ce que tu veux mais il faut toujours néanmoins faire attention, moi je met au courant mes contact quand j’ai une alerte de virus ou de cheval de Troie, pour qu’il ne se fasse pas prendre car parfois cela peut provenir d’une ou d’un de tes amis (es) qui auraient pris ce virus, donc attention, sur ce je te souhaite une bonne soirée, une très bonne santé, et de gros bisous amicaux. Jacques2308

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