| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de patou30
aide blog-
un peu de temps pour remettre les choses à plat : je me répète publié le 20/11/2011 à 09:55
grâce à vous mes amies, j'ai reçu plein de conseils qui me semblent emplis de bon sens , je vais donc faire le tri pour pouvoir reprendre le bon chemin
désolée mais je suis comme ça , il faut que je me rentre les choses dans la tête , que je répète encore et encore jusqu'à ce que cela devienne un réflexe en quelques sortes
donc je vais revoir mes objectifs hebdo à la baisse , 500 g ça me semble bien
toujours à la lutte contre le grignotage , et essayer de ne pas me gaver en oubliant que je suis au régime
je continue les plateaux repas , je trouve ça plutôt sympa en plus
je prévois mes repas à l'avance ( au moins la veille )
je tâche de faire mes 20 minutes de sport par jour ( et pourquoi pas trente ?) mais tenons nous déjà à 20
avec vous je veux rire aussi au moins une fois par jour ( mais ça franchement j'arrive , je suis plus douée pour rire que pour mincir )
enfin prendre soin de moi au moins deux fois par semaine , quand ce sera devenu une habitude je pourrais changer mes objectifs lol mais avec tout ça déjà , je devrais être mince le jour où ça arrivera
(15) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
gros bisoux et bonne journée
tu sais ma belle, ton point rouge est exactement le mien aussi.
On finira par mincir tu verras.
Allez courage et bisous
Et pour notre appartement, on y est super bien !
tu n'auras qu'à penser à nous toutes si tu veux l'ouvrir .. "quand il faut pas !! "
bisous