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Blog de patou30
aide blog-
un peu de temps pour remettre les choses à plat : je me répète publié le 20/11/2011 à 09:55
grâce à vous mes amies, j'ai reçu plein de conseils qui me semblent emplis de bon sens , je vais donc faire le tri pour pouvoir reprendre le bon chemin
désolée mais je suis comme ça , il faut que je me rentre les choses dans la tête , que je répète encore et encore jusqu'à ce que cela devienne un réflexe en quelques sortes
donc je vais revoir mes objectifs hebdo à la baisse , 500 g ça me semble bien
toujours à la lutte contre le grignotage , et essayer de ne pas me gaver en oubliant que je suis au régime
je continue les plateaux repas , je trouve ça plutôt sympa en plus
je prévois mes repas à l'avance ( au moins la veille )
je tâche de faire mes 20 minutes de sport par jour ( et pourquoi pas trente ?) mais tenons nous déjà à 20
avec vous je veux rire aussi au moins une fois par jour ( mais ça franchement j'arrive , je suis plus douée pour rire que pour mincir )
enfin prendre soin de moi au moins deux fois par semaine , quand ce sera devenu une habitude je pourrais changer mes objectifs lol mais avec tout ça déjà , je devrais être mince le jour où ça arrivera
(15) commentaires
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Je vois que comme moi, tu ne cesses pas les bonnes résolutions et le craquage. Moi aussi je reprends, mais je n'ai pas d'autre résolution que celle de tenir ! Avec le moral un coup en haut, un coup en bas me fixer un programme strict autre que veiller à la qualité de la nourriture me semble utopique. Mais si cela peut te motiver : je te surveille !
Bises à bientôt
Je suis contente de lire cet article. Tu as pris de bonnes résolutions et des objectifs sont atteignables ! J'aime bien te "voir" comme ça. Je vais essayer de faire 20 min de sport par jour comme toi, mais ce n'est pas évident lol !
Allez bon we je te kiss!
M.