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Blog de patou30
aide blog-
personne n'aurait un déclic en stock à prêter ????? publié le 07/12/2010 à 21:46
pfffff côté régime , franchement , je sens que je me traine , j'arrive pas vraiment à m'y mettre , mais j'essaye de ne pas trop faire de folies non plus
tout cela n'est pas très satisfaisant ... j'essaye de garder quand même mes objectifs et mes bonnes habitudes , mais quand même , maintenant , je voudrais que le déclic vienne
avant les fêtes c'est un peu inutile et je n'ai pas gros espoir , mais si je peux perdre 1 ou 2 kilos ce sera déjà ça !!! en janvier j'essayerai de repartir sur de bonnes résolutions ... bien sür , celles que l'on tient si rarement !!
j'aimerais bien avoir votre ténacité , mais en fait je n'ai jamais vraiment fait le régime depuis tout ce temps que je suis obèse !!
et puis promis, la "bouffe" tient vraiment une place centrale dans ma vie , j'y pense, je la prévois, je l'anticipe, je la déguste je la savoure , je la dévore , elle symbolise le bien être, la famille, le partage, l'amour l'amour ,l'amitié ;le réconfort, l'ennui et que sais -je encore .....
mais comme en de multiples occasions je me dis " qu'est-ce que je pourrais bien manger ? " et.... je mange ! aux orties toutes les promesses de régimes ! je ne les outrepasse pas , je n'y pense simplement pas
c'est sans parler des crises de gloutonnerie , où j'engloutis et vomis jusqu'à total épuisement , de ces moments ou je mords dans tout frénétiquement
oublions la satiété , je ne sais pas la reconnaitre , je reconnais fort bien sa soeur la faim en revanche !!! quand j'ai faim j'ai trop faim , mal au ventre , la tête qui tourne et une compulsion pour me remplir , me remplir vite vite et de tout , pour ne plmus me sentir mal
bref bref, à quand le déclic, à quand le régime ? j'ai des psy compétentes, j'ai écrit , j'ai réfléchi, j'ai lu , j'ai fait de la sophrologie, de la relaxation, je connais tout ou presque de ce qu'il faut faire et ne pas faire , et alors quoi ????? RIEN
(12) commentaires
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Mon déclic s'est fait hier matin moi quand dame balance m'a annoncée sans gêne: 80.4 kg; Affreux,tout simplement, même en commencant sur ce site je n'étais qu'à 78kg. ALors je m'y suis remise , un petit écart hier soir à cause de mon mari mais j'ai décidé d'être plus sage à sa prochaine proposition de durum frites;-)))))
Si tu veux, on peut se fixer des objectifs journalier toute les 2, qu'en dis tu? Ca nous motivera toutes les 2 comme ça;-)))
Bisous
d'ailleurs je vais lui écrire !!!
et bien et bien .........bon moi aussi toute seule je n'arrive pas à faire grand chose, il faut s'entourer! alors j'ai décider de rerendre les réunions WW,
à part cela, ça y est le site re marche pour moi, gggrrrrr, et oui, cela faisait plus d'une semaine que je n'arrivais pas à laisser de comm, ni à modifier mon blog.
Bon enfin, ça y est cela marche à nouveau.
Alors je vais en profiter pour te souhaiter plein de bonnes choses.
bisous
je me reconnais dans ce que tu dis, au début du moins, surtout dans "ce que représente la bouffe" : des moments de bonheur , de joie partagé... ou tout l'inverse de solitude !
là où je ne te rejoint plus c'est dans le fait de se faire vomir après .. ça non !
Je crois (et je redis ..) qu'il ne faut pas faire une fixette sur la balance. Essayer dans un premier temps de trouver un équilibre .. nutritionnel ? Emotionnel ? un équilibre en accord avec soi-même. Se sentir bien dans sa tête.
je sais je sais, les mots sont plus facile que les actes ...
je veux bien te prêter un bout de déclic, mais tu me le rends après ;-) moi aussi j'en ai besoin parfois ...
Grosses grosses grosses et encore grosses bises, et très sincèrement, je suis de tout coeur avec toi !
PS : un jour quelqu'un qui suivait le régime weight watcher m'a dit une phrase qu'elleavait "apprise chez weight watchers : "je ne suis pas une poubelle ! " Autrement dit "je ne finis pas les restes, juste pour les finir." Les frigos ou congel, ça existe !
Cette phrase m'a marqué, et je me la répete souvent, parce que effectivement je finis souvent "les restes " pour ne pas laisser "que ça" ... le problème c'est que pour moi c'est un déclic de grosse bouffe après ! ne pas manger quand on n'a pas vraiment faim, ou quand on a fini son assiette, et que d'habitude ça nous suffit ...
BIZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ
Allez essaie de maintenir ton poids et apres les fetes tu réfléchiras a la question
Bisous.
et si tu prenais le temps... le temps que le déclic arrive, le temps de te plaire, le temps de manger surtout, de déguster, de réfléchir. c'est un peu ton amoureuse la bouffe, un mélange amour-haine très passionnel! et qui dit passion dit... précipitation et perte de contrôle. courage, je comprends même si je ne suis pas obèse. je comprends car j'ai vu ma mère faire régime toute sa vie car la rondeur c'est juste sa nature, le sucré, c'est sa nature, la bonne bouffe, c'est sa nature, le bon vin, la bonne vie...
comme si on avait pas le droit d'être rond ou gros...
j'avais une prof qui était vraiment obèse et qui s'habillait super chic, avait toujours les chaussures à la mode, le sac tendance, les ongles faits, le maquillage raccord et le sourire jusqu'aux oreilles. sans compter l'intelligence et le trait d'esprit, j'avais beaucoup d'admiration pour elle, être hors normes et si fière, si belle, si respectueuse d'elle-même. un modèle qui fait 2 x mon poids... comme quoi ;-)
je me suis un peu éloignée du sujet mais ça permet de relativiser.
bisous miss et courage et tranquille...