pfffff côté régime , franchement , je sens que je me traine , j'arrive pas vraiment à m'y mettre , mais j'essaye de ne pas trop faire de folies non plus

tout cela n'est pas très satisfaisant ... j'essaye de garder quand même mes objectifs et mes bonnes habitudes , mais quand même , maintenant , je voudrais que le déclic vienne

avant les fêtes c'est un peu inutile et je n'ai pas gros espoir , mais si je peux perdre 1 ou 2 kilos ce sera déjà ça !!! en janvier j'essayerai de repartir sur de bonnes résolutions ... bien sür , celles que l'on tient si rarement !!

j'aimerais bien avoir votre ténacité , mais en fait je n'ai jamais vraiment fait le régime depuis tout ce temps que je suis obèse !!

et puis promis, la "bouffe" tient vraiment une place centrale dans ma vie , j'y pense, je la prévois, je l'anticipe, je la déguste je la savoure , je la dévore , elle symbolise le bien être, la famille, le partage, l'amour l'amour ,l'amitié ;le réconfort, l'ennui  et que sais -je encore .....

mais comme en de multiples occasions je me dis " qu'est-ce que je pourrais bien manger ? " et.... je mange ! aux orties toutes les promesses de régimes ! je ne les outrepasse pas , je n'y pense simplement pas

c'est sans parler des crises de gloutonnerie , où j'engloutis et vomis jusqu'à total épuisement , de ces moments ou je mords dans tout frénétiquement

oublions la satiété , je ne sais pas la reconnaitre , je reconnais fort bien sa soeur la faim en revanche !!! quand j'ai faim j'ai trop faim , mal au ventre , la tête qui tourne et une compulsion pour me remplir , me remplir vite vite et de tout , pour ne plmus me sentir mal

bref bref, à quand le déclic, à quand le régime ? j'ai des psy compétentes, j'ai écrit , j'ai réfléchi, j'ai lu , j'ai fait de la sophrologie, de la relaxation, je connais tout ou presque de ce qu'il faut faire et ne pas faire , et alors quoi ????? RIEN