| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de patou30
aide blog-
lundi dur dur publié le 26/01/2009 à 22:10
déjà il pleut , j'ai pas pu aller à l'école à pieds et en plus mon linge était étendu !!!!
les élèves bien bien , comment dirais-je ? chhhhhhh gonflants , car cette année j'ai une classe de vilains !!!
mais bon yen a plein des chouettes aussi , disons qu'indivdiuellement ils sont sympa mais tous toute la journée !!! PFFFF
en plus depuis hier soir j'ai une horrible toux sèche qui arrache la gorge super pour dormir la nuit !!!
du coup à midi je suis rentrée, j'ai pris du lait et des céréales pour que ce soit vite fait et j'ai fait dodo une petite heure !!!
pb ce soir en rentrant à 19h ( c'est un de mes jours des heures sup !!!) j'avais super faim et j'ai grignoté un petit bout de fromage et 8 chips !!
8 chips on dirait que c'est mon chiffre fétiche !! me demandez pas pourquoi , j'en ai aucune idée !!
finalement je m'en tire bien tout de même puisque je finis à 1784 calories , mais par contre , coté fruits et l'gumes ce fut un peu bof bof
matin: café au lait + 60g de pain aux céréales +30g de confiture de pêche
midi: café au lait + muesli
gouter : 1 yaourt nature à 0% et 2 mandarines
soir : chou fleur ( 250g) + 190g de sole en papillottes + 1 mini finette tranche de galette des rois ( vraiment promis 2 bouchées !)
coté équilibre faudr faire mieux demain madame !!!!!
(12) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Bonne soirée .Bisous
bises
j'ai vu une recette certe ça doit pas être aussi bon que des chips mais bon se sont des chips de tomates en fait tu fais sécher au four des rondelles fines de tomates. Je testerai. Si tu veux la recette prévient moi je la chercherai. Sinon j'ai vu ton com pour les petits poids ah ah ah bon en vrai j'ai le droit normalement sur le site diet ils te donnent des portions de légume mais la nutritionniste m'avait dit de ne pas y faire attention et de prendre à satiété et bizarement les petits poids aussi alors j'en profite ah ah. Il y a même des recettes avec une cuillère à café de miel ce que j'ai trouvé bizarre mais elle m'a dit que ça n'influençait pas sur la perte de poids. Je fais confiance on verra.
bisous copinette
Et pour tes petits monstres! je viens te relayer quand tu veux ! :-p
bisous à bientot!
bon , j'espère que ta petite gorge va mieux?
je te souhaite une bonne journée avec tes petits monstres et gros bisous
fifi
Soigne bien ta toux!!!!!