Voilà voilà, les écarts du réveillons sont oubliés, et c'est reparti sérieusement.

2 journées à 1000 kcal par jour , et la balance est à nouveau mon amie.
Pas de panique, il faut que je vous précise que j'ai un métabolisme particulièrement bas. Il tourne très bien à 1500 par jour. Alors quand on lit que pour une femme la moyenne est de 2000, je rigole. Et je me console en me disant que je suis probablement faite pour survivre au pôle nord dans un igloo, où il faut sûrement dépenser 500 kcal par jour pour résister au froid !!

Ici je n'ai même pas eu le temps ces 3 derniers jours, ni pour le yoga, ni pour les exercices...
...Mais co

Je ne m'étais pas rendue compte que la creme fraiche était aussi calorique... :-((
300 kcal les 100ml... alors des 1200 kcal par jour environ...je passe à 1500.
AIE AIE AIE.

Demain j'achete de la creme fraiche allégée ! Mamoureux finira le pot entamé dans ses pâtes ;-). 

Au fait... y a pas les navets dans votre liste pour compter les calories! Bon j'en ai mangé 2 minuscules, c'est pas ça qui va changer grand chose... mais quand même c'est bon les navets.

Pas mal...Mais pas équilibré aujourd'hui...pas le temps !
Par contre ma cave est nickel toute rangée. Je suis super fière de moi. ...de nous, parce que Mamoureux m'a bien aidée.

Avec 2008, voici les bonnes résolutions que j'ai prises: 

- Une visite quotidienne sur ce site comme piqûre de rappel.
- Faire du sport comme recommandés par le site tous les jours.
La marche par contre, j'en fais un peu parce que je n'ai pas de voiture, mais il fait froid et marcher juste pour se promener en ville n'est pas très sympa.
Alors je vais remplacer la marche par du yoga, avec un dvd comme prof.
Et je vais garder les exercices comme échauffement.
- Surveiller mon alimentation évidemment !
Exit le chocolat, sauf exception faut pas se frustrer !
(moi quand je craque j'ess

bouhh, la journée avait bien commencé... mais la mozzarella c'était pas une bonne idée !!

J'ai dû acheter un manteau pour l'hiver parce que je ne pouvais plus fermer celui de l'an dernier. Hors de question que je ne rentre pas dans mon gilet préféré cet été.
Mais votre aide serait précieuse parce que toute seule: c'est dur !