Bonjour

Une soirée fantastique hier.. J'ai rencontré quelqu'un de formidable et ce premier rendez vous s'est vraiment bien passé.. Un cinéma (vilaine, je conseille d'ailleurs), un resto, un bar.. C'est une connaissance d'il y a 10 ans que j'ai retrouvé via le net..

Ya pas à dire mais 20 kilos en moins ca aide.. Ca fait un bail que je n'avais personne. Je netais pas disposé à ca.. Je ne m'aimais pas, je n'avais pas confiance en moi et je n'allais pas vers les autres. Aujourd'hui je vois le regard des autres qui a changé... Et je suis mieux dans ma peau. Disposée enfin à trouver l'homme de ma vie..

Voilà, j'attend la suite mais le prochain rendez vous sera un repas chez moi puisque j'adore cuisiner.. J'espere ne pas me prendre une claque ce coup ci... et enfin pouvoir vivre pleinement ces beaux moments..

Bonne journée pleine d'amour à vous toutes !

Bonjour

Alors comment allez vous ? moi ca va plutôt bien... Un peu malade mais bon c'est la saison qui veut ça... J'ai beaucoup plus froid depuis que j'ai perdu tout ce poids alors j'ai commencé une cure de magnesium. Ici il neige et ma grande phobie est de prendre le volant sous la neige...

Sinon j'aimerai encore perdre entre 3 et 5 kilos donc je vais essayer la méthode Dukan qui est assez proche de ce que j'ai fait ces derniers temps.3 jours de phase d'attaque avec que des protéines, 30 jours légumes et protéines et ensuite réintroduction des féculents au fur et à mesure. Je n'ai pas mangé de féculents depuis un bail mais ca ne me manque pas alors que je pensais que ca serait difficile.

J'ai acheté un leg magic et je fais 3 ou 4 sessions de 150 mouvements par jour. Ca marche assez bien, on m'a fait la remarque que mes jambes s'amincissaient. Je voudrais maintenant travailler le ventre car je pense déjà a maillot 2 pièces que je n'ai pas porté depuis pfff au moins 8 ans...  Et cette année c'est décidé je le porterai... Marre de bidon gras et pas joli !! La nouvelle moi est arrivée...

J'ai de nouvelles opportunités professionnelles.. Rester dans la même branche et faire le même boulot mais embauchée par une autre association et avec un meilleur salaire. Cette perspective c'est le rêve, ca fait depuis que je travaille que j'attend ca... Je commence à le toucher du bout des doigts mais je dois encore travailler sur le projet et être sure que le budget est en équilibre car il ne faut pas de perte financière..

Voilà voilà !!

Bizz à toutes

Bonjour à toutes

Ca fait un bail que je ne suis pas venue.. Je vais très bien, changement de travail, (je suis directrice de périscolaire, j'ai enfin quitté cette collègue qui me faisait du mal). J'ai perdu du poids (finalement ca me fera 20 kilos à peu près en 2 ans). Je ne suis plus en surpoids, je n'ai plus de cholesterol, je fais de la danse (eh oui je me suis mise au sport et c'est génial !). Je vois la vie et les gens autrement... Il me reste quelques kilos pour le principe mais j'ai atteind le poids de mes 18 ans.

Voilà voilà, je vais essayer de me reprendre du temps pour écrire serieusement.

Bonne journée

Bonjour à toutes,

Ca fait un moment que je n'ai pas écrit.. Tout va relativement bien.. J'ai eu quelques soucis persos ces derniers temps et je suis très sollicitée par mon boulot (je pars souvent en déplacement...). Je n'ai rien perdu depuis la dernière fois, alors que je mange bien, je suis assez desespérée de ce côté là..

Enfin,

Merci pour vos messages sympas et encourageants meme si je ne prends pas le temps d'écrire.

à bientôt

Bonsoir à toutes ,

Une sacré journée vient de s'écouler... Déjà repas à midi avec les copines, ca fait vraiment du bien... Je me suis sentie décompressée et plus en forme après avoir fait la pipelette avec mes poulettes .....

Ca ne se passe pas bien avec ma collegue (qui est dépressive).. Elle a tendance à se défouler sur moi avec des paroles blessantes et toujours la remarque qui tue mais aujourd'hui elle me faisait la gueule... J'aurai du me douter en observant ca que la journée sera bonne.. Non mais bon je sais que je prends ca trop à coeur car j'ai besoin de me sentir apprécié et là ya des jours, c'est dur à vivre et assez incompréhensible mais personne n'ose rien lui dire car ca fait 15 ans qu'elle est là (elle est la plus ancienne)... Enfin du coup grace aux copines j'ai relativiser et l'aprem c'est passé sans desordre parce que à midi j'étais à deux doigts de craquer.... Et de me lacher car en général je n'ai pas la langue ds ma poche.. M'enfin là je sais que ca ne servirai à rien alors je préfere me taire et ronger mon frein meme si c'est moi qui ne suis pas forcément bien...

Et puis ce soir, concert de James Blunt au nouveau zenith de strasbourg (ouvert depuis seulement janvier).. .. Juste grandiose ! il est incroyable sur scene : une voix et une énergie ! pfffff ! j'appréciais mais là c'est encore plus ! du coup repas vite fait ce soir vu que je viens de rentrer.. et puis dodo. Demain,  Je vais essayer de mettre une vidéo que j'ai fait pendant le concert si ca donne quelque chose..

Bonne nuit !

bisous

Juste pour vous souhaitez à toutes une bonne  soirée , merci pour vos conseils, vos mots gentils et reconfortants..

Gros bisous

Ben oui apres le resto hier, la sentence est tombé.. Plus 500 g.... Ca menerve, c'est systématique.. Va-t-il falloir que je me prive à vie ou que je sois au régime à vie pour que avoir une ligne correcte : OUI !! je le pense de plus en plus.. C'est facheux..

Du coup, aujourd'hui c'est diete.. Alors que j'aimerai commencé à intégrer le rééquilibrage... C'est dur moralement, physiquement de lutter en permanence contre soi.. C'est pourtant si simple la théorie et en pratique je ne perds plus depuis 6 mois... Il y a quelques ecarts mais je ne peux pas dire que ca soit régulier et mon passé avec mes soucis d'alimentation, font que j'ai certaines connaissances de ce qu'il faut faire ou ne pas faire..

Ce qui est sur c'est que je ne fais pas assez de sport...

Bref pas la forme aujourd'hui, je suis assez fatiguée en plus...

Enfin ca ira mieux demain, je pense !

bonne journée à toutes

bisous

Hello

aujourd'hui resto et c'etait pas ce que j'avais prévu.. Galere ! je sais pas encore dire non !!

Bonjour à toutes,

Vous avez passés un bon week end ?? Ici ca va.. Le bilan du we est globalement positif donc ca va.

Je prépare un déplacement dans le sud ouest pour le boulo fin du mois, ca va êtr fatiguant et pour moi une source de stresse compte tenu du fait que je suis toujours invitée par les directeurs d'établissements. C'est souvent à ce moment là que je prends du poids..

Mais la motivation est là. Comme me l'ont conseillé la plupart d'entre vous, je me remet au rééquilibrage alimentaire tout en faisant quelques cures de fruits et légumes..

Ce soir, je vais faire les courses pour la semaine. Je tente d'être un peu plus organisée en faisant une liste. Je ne suis pas du genre à acheter gâteaux et soda (de ce côté là depuis 7 ans que je vis seule ca va) mais c'est vrai que je me fais pas mal de petits plaisirs en achetant de la meilleure viande... Quoi que en ce moment je mange très végétarien... Et je ne suis pas fan de poisson alors de temps en temps je m'y force...

Allez les filles, je vous laisse et MOTIVATION et félicitation à celles qui ont perdu du poids cette semaine..

Un merci special à celle qui m'envoie tous les jours des messages adorables, c'est genial d'avoir des copines du net !!! ca m'aide énormément à garder le cap !!

Bisous