début du régime lundi 16/08/09 aujours'hui nous sommes samedi et j'ai perdu 900gr. je trouve qu'en une semaine c'est pas mal.

j'ai pourtant fais quelques ecarts mais bon rien de bien mechant non plus.

j'espère que l baisse du poids va continuer dans cette lancée. rendez vous samedi prochain pour le bilan.

il était une fois une garçon nommé Jérome et une fille nommée Nadege. ces deux etres ne se connaissaient et pourtant leur destin aller changer.

par un beau mois d'aout 2001, ces deux etres partir en vacances à merlimont-plage. elle était partie avec sa  meilleure amie et ses parents et lui avec ses parents et frere et des amis. un soir alors qu'il faisait chaud dehors, il y eu un rapprochement entre ses jeunes gens.

un rendez vous était pris pour le lendemain mais les deux jeunes filles ne voulurent y aller.

voila mon 2ème jour de régime lol.

l'appel de la balance est tres dur car j'ai une tendance à me peser 2 voire 3 fois par jour. la j'ai décidé de ne me peser qu'une fois par semaine ( on verra bien si je resiste)

j'ai décidé de commencer réellement mon régime aujourd'hui et oui un lundi comme beaucoup d'entre nous se dise. je commence lundi c'est sur et arrivée au lundi on n'est pas motivé et on remet toujours au lendemain puis au surlendemain et pour finir on se dit lundi prochain c'esrt sur je commence.

pour ma part je vais essayer de m'y ternir.

je vous explique un peu comment je vois mon régime

au maximun boire de l'eau et eviter le soda.

petit déjeuner:

-cérales +

voila je suis nouvelle sur sur forem malgré que je suis inscrite depuis fevrier 2009.

je n'ai jamis vraiment eu le temps de venir.

je me presente je m'appelle nadege, j'ai 24 ans, je mesure 162cm pour 57.5 kg. mon objectif est d'atteindre 50kilos.

je fais mal de sport tel que step, aérobic, hi low, jogging, vélo.

je me suis enfin décider à me motiver pour perdre ces kilos qui m'enervent vraiment depuis pas mal de temps.

si vous voulez bien que l'on