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Blog de nanou380

aide blog

  		• 1000....
    publié le 01/06/2009 à 13:42

     

    Mais 1000 quoi?

     

    1000 coms?

     

    1000 choses à faire?

     

    Hé bien non!!! Il s'agit de 1000 calories!!!

    Yeeeeeeeeeeeessssssssss, 1000 calories éliminees ce matin avec ma séance de V@l coaching.

    On a d'ailleurs fixé notre planning pour toute la semaine!! hihih

    Stepper à fond pendant 1h30, je peux vous dire  qu'on élimine, on sue, on goutte!!!!

     

    Voilà de quoi bien commencer cette journée ensoleillée!!

    D'ailleurs repos bien mérité, cet AM, ce sera détente au soleil, allongée dans l'herbe avec ma tasse de thé vert et .... mon homme!! surtout mon homme!

     

    Et pourquoi pas une petite séance photo pour poursuivre ma motivation!!!

     

    1000 bisous pour vous mes cop's

     

    (11) commentaires


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  • elipau2 
    publié le 03/06/2009 à 10:10
    cc
  • go46 
    publié le 03/06/2009 à 08:45
    c'est bien ma belle, tu as de l'énergie à revendre j'en reviens pas !!!! je dois dire que les exos sur les chaises c'est pas trop mon truc mais on a rien s'en rien !!!!
    bonne journée et merci pour tes coms,
  • ValerieLeSport 
    publié le 02/06/2009 à 17:56
    hello la miss allez go ! on ne se repose pas goooooooooo
  • ValerieLeSport 
    publié le 02/06/2009 à 17:55
    hello la miss allez go ! on ne se repose pas goooooooooo
  • Mathildeb 
    publié le 01/06/2009 à 20:38
    Nanou à foooooooooooond!me tarde de voir les resultats!!je veux les photos des toutes fraiches pour le diaporama pour lolo!continue!suis fière de toi!!tu es une winneuse!
  • go46 
    publié le 01/06/2009 à 19:25
    tu as eu raison de mettre une photos du compteur car je ne t'aurais pas cru, non je rigole, continue, tes cuisses et tes fesses seont en béton !!!
    bonne soirée
  • go46 
    publié le 01/06/2009 à 19:24
    malheureusement je ne me bougerais pas qd je reprendrais le travail, ah si , de la photocopieuse à ma chaise, je suis assistante commerciale alors assez sédentaire . mais je reprends qu'à 30H par semaines au lieu de 35H car je veux avoir du temps pour récupérer mes filles à l'école et pour avoir du temps pour faire mon sport. c'est sûr qu'au lieu d'en faire 3 ou 4 , je n'en ferais que 2 ou 3h , si je m'y tiens mais il le faudra ça fait tellement de biennnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
  • plume63 
    publié le 01/06/2009 à 18:31
    BRAVO !!! bisous je vais en faire ce soir !!!
  • Anna05 
    publié le 01/06/2009 à 15:41
    la classe !!!Trop bien!!
    Moi je m'y remets ce matin avec un meilleur compte des points et mon huile minceur !Bisous
  • go46 
    publié le 01/06/2009 à 15:22
    tu déchires nanou, c'est génial, ton corps doit s'affiner de jours en jours, c'est trop bien pour toi, moi cette ap midi c'est petite ballade à vélo en famille et demain je mets les bouchées doubles !!! VE + vélo
    bonne ap midi avec ton homme, moi le mien s'est endormi sur le canapé , bouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuhhhhh

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