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Bonjour !
Blog de nanou380
aide blog-
Ahhhhhhhhhhhh...... qu'on est biennnnnnnnn publié le 03/06/2009 à 18:30
Hé oui, rien de tel qu'une petite séance de sport pour etre zennnnnnnnnnnn !!!!
Enfin pas si petite que ça, puisque avec Val nous avons fait plus de 2H de stepper soit 1035 cal!!!
Ma balance ne bouge pas pour l'instant mais je sens que ça ne va pas tarder!
mon alimentation Petit-déjeuner : 60g pain , 10g beurre, 2 carrés chocolat Déjeuner : petits pois carotte, 1 yaourt au soja Dîner : poisson 200g asperges, une compote ss sucre Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (70) commentaires
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ValerieLeSport publié le 04/06/2009 à 12:21869 cal ahhhhhhhhhhh là t'es trop forte
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ValerieLeSport publié le 04/06/2009 à 12:20un peu de jambon aussi lol ........ les proteines ben viiiiiiiiiiii
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ValerieLeSport publié le 04/06/2009 à 12:19ce midi pour moi melon ... un peu de fromage blanc et des fruits g acheté des cerises miam
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ValerieLeSport publié le 04/06/2009 à 12:15ils sont mignons tes medecins de garde ?????????? mmmmm
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ValerieLeSport publié le 04/06/2009 à 12:14et ensuite hop au soleil pour moi un peu cet aprem ... avec euhhhhhhhh lol ;-)
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ValerieLeSport publié le 04/06/2009 à 12:14et toi soigne ton poignet ça va pas du tt ça ....
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ValerieLeSport publié le 04/06/2009 à 12:13on s'enduit d'huile prodigieuse de chez nuxe ...
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ValerieLeSport publié le 04/06/2009 à 12:13on se masse on reveille ses sens lol
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ValerieLeSport publié le 04/06/2009 à 12:13si si ça fait du bien mmmmmmmmmmmmmm
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ValerieLeSport publié le 04/06/2009 à 12:12n'oublie pas les etirements et quelques abdos apres c 'essentiel pour ne pas avoir mal !!!
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