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Blog de nanou380

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  		• semaine sportive!
    publié le 09/02/2009 à 10:38

    Voilà donc mon objectif principal, avec celui évidemment de manger équilibrée.

    Je continue mon défi NO BALANCE jusqu'au 8 mars avec Nath et Mymy. Qui veut se joindre à nous??

    Donc au programme aujourd'hui:

    - rangement, menage, tri des papiers...

    - Peinture ou collage si j'ai le temps

    - remplissage de ma cuve de fioul

    - Et aussitot je file à la salle de sport pour du cardio à donf donf!!

    Ce matin, levée à  9h et 45 mn de stepper à jeun ( merci Anna!) . yes yes yes

    Ahhhhhhhhh, on se sent zen pour commencer la journée, et du coup une bonne semaine en perspective!

    De plus aujourd'hui est une grand jour, sont à l'honneur dans mon groupe, la Elipau's Team:

    -Zennia et

    -Alessasndra013

    Aller les filles, vous etes les meilleures, on compte sur vous, du sport, des repas équilibrés, et ON TIENT.... Il y a des groupes qui ont vachement perdu donc il faut rattraper l'écart... Ok????

    Aller, je viendrais vous voir et vous laisser un p'tit com vidéo...

    Gros bisous et merci mes cop's pour tous vos coms!!

     

    (36) commentaires


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  • alessandra013 
    publié le 10/02/2009 à 03:19
    coucou ma belle,
    c'est trop cool d'être aussi motivée et bien continue comme ça
    je te fais de gros bisous et très bon mardi
  • elipau2 
    publié le 09/02/2009 à 23:08
    bonsoir, effectivement je pense pareille !!enfaite j attend demain matin dernier carra !! sinon je me serrais mis avec zennia cette semaine mai maintenant si tu veut y etre je te laisse ma place ou remettre une qui a deja fait la semaine dernière je sais pas trop !!parce que si j envoi un message collectif demain matin je vais pas avoir une reponse de suite !!!et ca va repousser a mercredi donc voilà c pas cool pour zennia !!een meme temps c'est quand meme bizarre que llessabdra n'est pas la !!!j'espere rien de grave pour elle!!!! alors que pense tu ? ou sinon je peux tjrs envoyer un message a juhero et lui demander que si ja i pas de news de allessandra demain si ca l ennuie pas dedemarrere des demain !!ou je lui dit carrement de commencer des demain et comme c'est fait !!si vraiment allessandra revient j elui expliquerais pk ? quand pense tu je vais de se pas vers juhero maintenant ?
  • sly33 
    publié le 09/02/2009 à 22:23
    oui je fais le palu au moins 3 fois dans l'annee ici c'est presque inevitable mais au bout de 5 jours de traitement ça devais pouvoir allez . bisous!
  • zoe54 
    publié le 09/02/2009 à 22:22
    1h45!!!!!! moi j'ai monté et descendu 10 fois les 3 étages qui vont à ma classe!!!!!
  • zoe54 
    publié le 09/02/2009 à 22:09
    mac quoi???????? je ne vois pas du tout, je ne fréquente que les grands chefs!! mdrrrrr alors plutôt blanc comme leur tenue et leur toque!!!!!!
  • elipau2 
    publié le 09/02/2009 à 21:59
    bonsoir miss!!alors ce sport a été bon? pour ma part j ai adorée !!!
  • sly33 
    publié le 09/02/2009 à 21:51
    passes une bonne nuit ! bisous!
  • sly33 
    publié le 09/02/2009 à 21:50
    pour moi no sport cette semaine ,je suis fatigueeet j'ai le palu .
  • sly33 
    publié le 09/02/2009 à 21:49
    coucou nanou! bravo pour le sport ! defi balance pour c'est 2 fois ds le moi courage pour ta semaine sport !
  • zoe54 
    publié le 09/02/2009 à 21:36

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