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Blog de nanou380

aide blog

  		• Mes nouvelles résolutions...hihih
    publié le 03/01/2009 à 17:33

    Hé oui, je peux pas m'en empecher, il faut absolument que je vous fasse part de mes nouvelles résolutions pour 2009.

    1°: perdre 10kg, et parvenir à me stabiliser à 48kg. Avoir enfin le corps que je veux

    2° : reprendre le sport. Faire du stepper, si possible à jeun au moins 3fois /semaine. Faire de la marche le WE. M'inscrire dans un club de fitness et y aller régulièrement , si si, et ce jusqu'au bout de l'année!

    3°: Boire quotidiennement 1,5l, et reprendre ma consommation de thé vert

    4°: suivre le programme alimentaire d'aujourd'hui.com

     

    5°: Ne diaboliser aucun aliment, me faire plaisir sans culpabiliser et apprendre à rééquilibrer mon alimentation après des repas de fetes, ou d'excès

    6°: Prendre soin de moi, aller dans un institut de beauté par exemple , me valoriser ( bon d'accord, là je regarde l'émission Belle toute nue, donc je suis un peu influencée!! hihih) . Massage aux huiles essentielles, soins des mains.... Mmmmmm, l'idée est vraiment séduisante!

     

    7°: économiser un peu pour m'acheter une voiture, la mienne va pas tarder à rendre l'ame!

     

    Et pour vous alors, quelles sont vos bonnes résolutions??

    (24) commentaires


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  • ValerieLeSport 
    publié le 03/01/2009 à 22:37
    bon tu sais quoi n va faire notre stepper ensemble ok ?
    tu en fais combien ?
  • ValerieLeSport 
    publié le 03/01/2009 à 22:36
    thé vert vanille ??????????? beurps !!!!!!!! lol
  • ValerieLeSport 
    publié le 03/01/2009 à 22:31
    ça y est je vois ton nouvel avatar yesssssssssssss !!!!!
    c'est parti pour une nouvelle année !
  • ValerieLeSport 
    publié le 03/01/2009 à 22:24
    oui 1,58 m 48 kgs c bien ! je fais 1,68 m 58kgs allez je vais te booster moi tu vas voir !!!
  • ValerieLeSport 
    publié le 03/01/2009 à 22:22
    thé vert au citron chez lipton grandes surfaces !
  • ValerieLeSport 
    publié le 03/01/2009 à 22:19
    genre rav 4 ou le petit X3 chez bmw !!! barbie c pas mal ! mais ma couleur preferé c le blanc ! mdrrrrrrr
  • ValerieLeSport 
    publié le 03/01/2009 à 21:36
    une voiture? et tu veux quoi ?????? moi je vais prendre un 4/4 en montagne il faut bien ! mais un 4/4 de minette quand meme ! lol !
  • ValerieLeSport 
    publié le 03/01/2009 à 21:35
    s'occuper de toi ça c clair je le fais chaque mois en institut ! j'y retourne le 8 janvier pour mon anni ben oui 40 ans faut s'entretenir ! lol
  • ValerieLeSport 
    publié le 03/01/2009 à 21:34
    l'equilibre oui c tres important manger de tout et ne pas melanger certains aliments !
  • ValerieLeSport 
    publié le 03/01/2009 à 21:33
    le sport ! yesss il n'y a que ça de vrai c clair !!!!!!

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