bonjour

La semaine commence plutôt bien, celà fait déjà deux semaine que j'ai fait zero craquage. Meme pas un tit gateau, un chocolat, un paquet de curly, nada!!! c 'est une grande 1er pour moi. D'habitude le week end je me fais toujours plaisir mais la non! je tiens mon régime équilibré jusqu'au bout. dimanche j'ai été faire mon plein de légume donc ça aide a préparé de bon petit plat.

hier soir, je me suis fait des aubergine grillé au barbecue avec des morceau de jambon griller. c'etait délicieux et assez callant.

par contre niveau sport ce n'est pas trop ça. a cause de ma periode menstruel, je n'ai aucun courage. mal au ventre, balloner, c'est horrible, ça ne donne pas envie de marché. vivement que ça soit bientôt terminer. au moins je ne craque pas sur du sucré comme dans mes habitudes. C'est un gros point positif. De toute façon je m'étais dit que pour le début de mon régime, je privilégiait d'abord la rééducation alimentaire et le sport viendrai qu'une fois que tout serai acquit. Comme on dit chaque chose en son temps. Si je fais tout d'un coup je ne tiendrai pa.

ma petite puce m'a reveiller a 7h30 ce matin Cette coquine c'est endormi ssur son biberon et maintenant c'est moi qui suit la comme une andouille réveillé hihii. j'aurai bien été me recoucher mais j'attend un colis donc on vera cette apres midi pour une petite sieste. 

voila voila

je vous souhaite a tous une bonne journée

bonjour a tous,

bon voila, je recommence un régime sérieusement cette fois ci. Je m'ettais déjà inscrit ici mais bon j'ai fait du n'importe quoi et enormement de chose me sont arrivé depuis donc retour à zéro aujourd'hui. Ce qui m'a fait reprendre mon poids est malheureusement dans un premier temps la mort brutale de ma mère en juin 2014. Elle etait gravement malade et tout ceci m'a beaucoup affecter. En plus un mois apres son décès, j'ai appris que j'etais enceinte de mon premier enfant donc elle n'aura jamais su qu'elle allait a nouveau ètre grand mere d'une magnifique petite fille. Cette demoiselle est née le 21 janvier 2015. Au départ, mes repas étaient toujours de la restauration rapide ou plat préparé car je devais tout le temps etre avec elle ou donner le biberon donc impossible de cuisiner correctement dans ces conditions. Puis je me suis décidé de cuisiné le soir le meme repas pour le midi. Comme ça j'ai un repas équilibré a porté de main. J'ai commencer mon regime le 6 avril  et j'ai deja perdu un peu plus de 4 kilos. Maintenant je mange equilibré. Pour le moment sur les conseils de ma gynecoloque, je ne mange ni féculent le midi et soir pendant 3 semaines puis apres je les réintegre mais juste le midi. On vera bien ce que cela donnera.