Slt les filles

Je vous souhaite un bon week end, moi encore 1jour de boulot de plus cette semaine et rebelotte la semaine prochaine...Dur dur je commence a sentir la fatigue le matin au reveil mais bon j'aime bien ce que je fais en ce moment donc on va pas se plaindre et ca mettra du beurre dans les épinards

Specialement pour Bleuaga et toutes celles qui n'aiment pas le sport

Est ce que ca vous direz pas d'inscrire votre parcours quotidien et noter chaque escalier qu'il ya sur votre chemin et de se donner une note dès que vous l'avez empreinté ou non
Je m'explique, tous les jours il y a des escalators ou ascenseur sur mon chemin, que j'empreinte, par feneantise, habitude etc...
Je pense qu'il suffirait juste de remplacer escalator, ascenseur par des escaliers que ca ferait une legere augmentation d'activité physique par jour

Exemple pour moi
Maison/creche: MAISON - ascenseur - marche a pied - bus - escalier - CRECHE
alors que ca pourrait donné: MAISON - escalier - marche à pied (un peu compliqué vu qu'il faudrait marcher avec le petit jusqu'a la creche et qu'il marche a 2 à l'heure)- escalier - CRECHE

creche/boulot: CRECHE - escalier - RER - escalator - escalier - bus - BOULOT
alors que ca pourrait donné: CRECHE - escalier - RER (impossible de le retirer celui là) - escalier - marche à pied - BOULOT

boulot/bureau: BOULOT - ascenseur - BUREAU
alors que ca pourrait donné: BOULOT - escalier - BUREAU

Retour idem

Soit une note sur 7 (en gras) à se donner matin et soir

Maison/creche: MAISON - escalier  (ascenseur) - marche à pied  (marche à pied et bus) - escalier - CRECHE

creche/boulot: CRECHE - escalier - RER (impossible de le retirer celui là) - escalier  (escalator) - marche à pied (bus) - BOULOT

boulot/bureau: BOULOT - escalier - BUREAU

soit une note ce matin de 3/7

Voili voilou y'a toujours moyen de perdre des grammes je pense loooll

bilan de ma journée d'hier: moyenne mais ca va, ce matin il y avait un chausson aux pommes qui m'attendait alors que je n'avais pas faim...je l'ai pris et il est toujours sur mon bureau entrain de me regarder ^^ Ma gamelle de riz/bouchée a la reine au jambon est dans mon sac pour ce midi

Passer une bonne journée