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Blog de michelle67
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Mercredi.....Repos !!!! Et mon défi de la semaine !!! publié le 14/03/2012 à 13:48
COUCOU !
Et oui, mercredi repos pour moi, enfin si l'on peut dire, car je me suis déjà bien occupée.
Ma marche quotidienne ,et quelques exercices, mon ménage , les lessives ...enfin, le quotidien.
Ici, il fait une journée magnifique, et ce soleil qui nous réchauffe.
Mon défi pour cette semaine :
COntinuer à marcher tous les jours, et de sortir de chez moi.
Ne pas grignoter (je tiens le coup)
Boire 1,5l d'eau + thé
Faire des séries d'exercices de la vidéo de Niniepanpan
Voilà, je pense que c'est déjà une bonne chose, surtout le fait de sortir, moi qui ai cette phobie d'aller dehors. Mais je me soigne !!!
Alors, je tiens le coup, et je sais que ce sera une super semaine.
Sinon, tout va bien.
Bon mercredi.
BISOUS
mon alimentation Petit-déjeuner : Mug lait cacaoté biscuits ptit déj Déjeuner : 1steak haché lentilles mousse au chocolat allégée banane Goûter ou snack : thé poire Dîner : Blanc de poulet lentilles (il en reste donc je les finis) yaourt nature pomme Verres d'eau : 20 Calories consommées : 0 kcal (22) commentaires
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merci pour ton gentil com sur mon blog
je t'envois des milliers de bisous
bon samedi et bonne fin de semaine
Je suis bien contente de ma journée avec ma fille, ça fait du bien. et puis j'ai marché un peu et pris l'air.
Il me tarde de voir ce que va me dire ma balance demain matin.
Bisous ma MIMI
Passe une bonne nuit.
Tu dors bien en ce moment?
Bisous
Eh oui , il fait un temps superbe et il faut en profiter pour sortir faire des ballades au soleil ,ça "booste" le moral et la motivation pour continuer le défi pour le réequilibrage alimentaire ...
Maman a subit un "grattage" de ses plaies hier , elle ne souffre pas trop , c'est l'essentiel ...Papa se remet lentement de son infection urinaire mais il est toujours bien faible et il n'a pas le moral ...C'est pas facile la vieillesse !!!!
Je te souhaite un excellent week-end Mimi et je t'envoie plein de bisous ensoleillés ...
J'espère que tu as passé une bonne journée de repos et que tu pourras profiter un peu du soleil.
Avec un peu d'avance, je te souhaite un bon weekend !!!
Bisous.
j'espere que tout va bien pour toi
ici il fait tres tres beau,vivement le printemps
je t'envoies des milliers de bisous
bonne journée,
c'est super que tu arrives a gérer et a sortir chaque jour !!
et avec ce beau soleil c'est agréable .
courage !!et gros bisous
je viens te souhaiter une tres bonne journée
je t'envoies des milliers de bisous
aida
c'est bien que tu continues de sortir, à force tu n'auras plus de phobie!
bonne balade et bon courage pour le travail, demain soir c'est le weekend :p
bisous