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Blog de micheleflochic

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  • La sérénité
    publié le 06/07/2008 à 16:10


    Sans mysticisme, rien que pour apprécier la vie, sans imposer nos points de vue, on voudrait tous pouvoir arriver à la sérénité. En plus, c'est excellent pour la santé, pour le coeur, le fonctionnement intestinal. On connait tous quelqu'un dont la santé a souffert de pessions, de rythmes trop exigeants, d'angoisses difficiles à maîtriser etc. La vie nous met dans des situations où notre sérénité est souvent mise à mal. Qu'est-ce qui vous agace, provoque des manifestations physiques chez-vous ? Ou au contraire, comment arrivez-vous à maîtriser vos réactions, celles de l'humeur et celles du corps ?

    Vous sentez-vous ordinairement serein ou plutôt prêt à partir au quart de tour ?

    Quelques questions pour faire le point :

    Se sentir irrité quand on fait la queue à la caisse ?

    Se sentir irritée longuement à cause de l'incompétence des gens ?

    Avoir confiance dans sa propre capacité à gérer les problèmes personnels ?

    Avoir le sentiments que les choses vont dans notre sens ?

    Etre tenté de prendre des médicaments pour trouver le sommeil ( en dehors de pathologie qui diminuent le sommeil) ?

    Etre énervé rien qu'à penser à des événements passés ?

    De l'électroménager en panne ?

    Se mettre en colère au point de claquer des portes ?

    Avoir du mal à prendre des décisions ?

    Se fâcher au volant ( klaxon, appels de phare ) ?

    Penser à se venger ?

    Etre perturbé par une dispute ?

    Etre tenté de manger en cas de stress ?

    Ne pas trouver le sommeil en pensant à tout ce que l'on a à faire le lendemain ?

    Ne pas pouvoir faire un tri entre l'urgent et le non urgent ?

    Se sentir surmonté de difficultés au point de penser qu'on arrivera pas à tout régler ?

    D'autres situations plus génantes ?



    Pour moi, une promenade dans la nature ( forêt, bord de mer )  ou faire du sport, une bonne nuit ou une bonne organisation m'apportent beaucoup.

    (12) commentaires



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  • marcie 
    publié le 08/07/2008 à 19:16
    Bonjour Michelle comment vas tu???
  • sylvianeliberge 
    publié le 08/07/2008 à 12:46
    Petit coucou Michèle ! Pas trop le temps de venir lire, mais dans la diagonale, atteindre la sérénité demande une discipline de vie plus importante qu'il n'y paraît. C'est un combat de chaque instant pour ne pas se laisser aller à la morosité ambiante et finir stresser. Mon truc : jardinage et rire !
  • kinou123 
    publié le 08/07/2008 à 09:53
    moi,serene??ouh,là,là!!surtout pas en ce moment avec ce temps horrible,lol!!!je crois qu'on répondrais oui toutes,à plusieurs questions!!non??mais en général,j'essaie de garder patience sur pas mal de situations,je me défoule après!!bisous et bonne journée!
  • jadmarine 
    publié le 07/07/2008 à 23:43
    Le stress est difficile à gérer, beaucoup de choses se mélangent dans nos cerveaux et nous n'y laissons pas de place pour la sérénité. Perso, je me fais une séance de méditation... Oublier, évacuer tout ce qui a pu me ronger dans la journée, et je repars sur de bonnes bases.
    Je pars aussi seule, dans la campagne marcher un peu, et je reviens par le bord de mer où je me ressource.
    Voilà, j'essaie de relativiser pour vivre mieux...
    Comme d'hab, super interessant cet article ! Bisous bisous
  • babettechb 
    publié le 07/07/2008 à 15:55
    amie de la nature, comment vas tu?
    dommage avec ce temps.... on ne peut pas aller profiter de notre terre si belle...
    bisous
  • candy50130 
    publié le 07/07/2008 à 02:13
    en ce qui me concerne :
    Vous sentez-vous ordinairement serein ou plutôt prêt à partir au quart de tour ?...............JE PARS AU QUART DE TOUR
    Se sentir irrité quand on fait la queue à la caisse ? ......OUI
    Se sentir irritée longuement à cause de l'incompétence des gens ? ............OUI
    Avoir confiance dans sa propre capacité à gérer les problèmes personnels ?....... PAS TOUJOURS
    Avoir le sentiments que les choses vont dans notre sens ?.......... NON
    Etre tenté de prendre des médicaments pour trouver le sommeil ( en dehors de pathologie qui diminuent le sommeil) ?........... OUI
    Etre énervé rien qu'à penser à des événements passés ? .................OUI
    De l'électroménager en panne ?............ OUI
    Se mettre en colère au point de claquer des portes ? ...............NON
    Avoir du mal à prendre des décisions ? .............PARFOIS
    Se fâcher au volant ( klaxon, appels de phare ) ? .............OH QUE OUI
    Penser à se venger ? ...............PARFOIS
    Etre perturbé par une dispute ? .................OUI
    Etre tenté de manger en cas de stress ? ..............NON
    Ne pas trouver le sommeil en pensant à tout ce que l'on a à faire le lendemain ? ..................OUI
    Ne pas pouvoir faire un tri entre l'urgent et le non urgent ? ..................NON
    Se sentir surmonté de difficultés au point de penser qu'on arrivera pas à tout régler ? ............OUI
    Bonne semaine et gros bisous a toi
  • eva_bouba 
    publié le 06/07/2008 à 23:34
    Vous sentez-vous ordinairement serein ou plutôt prêt à partir au quart de tour ?


    Des situations me font partir au 1/4 de tours comme une injustice flagrante ou l'attaque d'une personne envers une plus faible en face...


    Se sentir irrité quand on fait la queue à la caisse ?

    J'ai connu les queues sous le communisme en Pologne alors, en France, c'est de la gnognotte à côté!

    Se sentir irritée longuement à cause de l'incompétence des gens ?

    J'essaye de les aider s'il s ignorent certaines choses, o uje prends les choses en main...

    Avoir confiance dans sa propre capacité à gérer les problèmes personnels ?

    Je sais que quand on veut...on peut.

    Avoir le sentiments que les choses vont dans notre sens ?

    Pas toujours

    Etre tenté de prendre des médicaments pour trouver le sommeil ( en dehors de pathologie qui diminuent le sommeil) ?

    J'évite comme la peste les bequilles chimiques

    Etre énervé rien qu'à penser à des événements passés ?

    Je tente de chasser la rancune de mon coeur

    De l'électroménager en panne ?

    Rien de grave que du materiel

    Se mettre en colère au point de claquer des portes ?

    Plutot coup de poing dans le mur ou assiete contre le mur mais c'est bien bien rare

    Avoir du mal à prendre des décisions ?

    Jamais

    Se fâcher au volant ( klaxon, appels de phare ) ?
    Pas le permis ...lol

    Penser à se venger ?

    Souvent oui mais de là à passer à l'acte ...


    Etre perturbé par une dispute ?

    Tout depend de la dispute

    Etre tenté de manger en cas de stress ?

    Non...Pas conscienmment


    Ne pas trouver le sommeil en pensant à tout ce que l'on a à faire le lendemain ?

    Jamais :)


    Ne pas pouvoir faire un tri entre l'urgent et le non urgent ?

    Oui j'ai du mal, je tri plutot en "ce qui me plait tout de suite et ce qui me gave apres"

    Se sentir surmonté de difficultés au point de penser qu'on arrivera pas à tout régler ?

    Parfois ça dure...1 seconde et je retrousse les manches
  • sophiemarionalllix 
    publié le 06/07/2008 à 23:29
    avec l'age on arrive à gerer plus facilement tout ce stress, mais pas tjrs facile, la vie est une grande roue et on passe tous par là
    bonne semaine à toi
    biz
  • louisette50 
    publié le 06/07/2008 à 23:23
    Oui, j'ai été me promener avec ma fille et mes petits enfants samedi matin; il y avait beaucoup de vent , alors on est seulement allé dans un endroit abrité avec un toboggan; les petits étaient contents et nous aussi.
    J'ai mangé 2 carrés de chocolat vendredi et 1 aujourd'hui; pas pu résister ; mes "mandibules "sont tellement fatigués de mâcher du chewing gum ( lol ) et puis je ne perds plus de poids , au contraire; je pense que c'est du au fait que d'être assise devant l'ordinateur est un sport qui ne me fait guère bruler de calories ; c'est dommage!!! c'est mon sport préféré.
    Bonne nuit, bisous. Caroline Ingalls, la maman de Laura

    http://www.lepost.fr/tag/la-petite-maison-dans-la-prairie/
  • louisette50 
    publié le 06/07/2008 à 19:39
    Ah! Quelle est jolie, la petite maison dans la prairie!J'aime bien rêver face à la mer, calme ou démontée; ça me détend.
    Bonne soirée, Michèle, bises

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