| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de miaou13
aide blog-
<<marquee behavior=alternate >SALADE DE CAROTTES... publié le 14/04/2008 à 19:53
Ingrédients :Pour 4 personnes500G de Carottes ;4 oranges ;
1 gousse d'ail ; sel ;1 pincée de sucre ;
1 morceaude Gingembre(environ 3 cm )
fraîchement râpé ;2 c.à s. de vinaigre de vin
2 c.à s. de vinaigre de Framboises
6 c.à s. d'huile de tournesol ;
6 à 8 gouttes de sauce Tabasco
200g de noix de cjou grossièrement hachées
1) Nettoyer et laver les carottes ,les peler et les râper
grossierement.
2) Eplucher les oranges ,ôter aussi la peau blanche
.Séparer les quartiers d'oranges en les débarassant
de leur membranes et en récupérant le jus.
3)Mélanger l'ail,le Gingembre ,le vinaigre,l'huile et le
jus d'oranges .Verser cet assiasonnement sur les
carottes et mélanger le tout .Ajouter délicatement
les quartiers d'oranges ? Assaisonner de sauce
Tabasco ,de sucre et de sel et laisser reposer 2h
Ajouter les noix de cajou juste avant de servir
(le noix sont facultatives )
préparation 25mn;repos environ 2h
environ 677 kcal/ portion
P/11g ; L 39g ;G /32 g
(17) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
pas beaucoup de soleil ! ras le bol ! mais bon il faut faire avec, pas le choix ! ma Patricia je te fais pleins de bisous pour se soir ! j'ai pensé à ma bouteille d'eau pour doudoune ! ! hi hi hi i à demain ! ton amie qui pense à toi, de beaux rêves !
Bisous
lol
en fait je suis passe te dire que ca y etait j ai mis a comme a notre maryse canadienne
gros bisoux ta dunkerquoise