Bonjour   comment allez-vous en ce début de semaine

   ça y est  la St  Valentin est terminé  plus d'excuse pour

  faire des écarts   .Normalement d'ici Pâques vous

   devriez pouvoir , tranquillement atteindre votre objectif.

  Je vais chez le kiné et a mon retour ;je vais vous aider

   pour l'atteindre "Cet OBJECTIF  "  bisouss

  1)  Solutions anti-fatigue :

     reprendre une activitée sportive soutenue,

     (jogging fitness  ,marche soutenue )

   Se coucher  plus tôt :relaxez-vous  une avant  le

    coucher et prenez un dîner léger .

     Diminuer ou stopper les éxcitents

    2)Oligoéléments:

    Pendant un mois prenez le matin l'association

    Manganése -souffre ;

    et le soir magnésium-phosphore

     Une ampoule  de chaque

   3)Massage pleine forme :

    Massez (assez longtemps de manère appuyée) la

   zone du foie avec un mélange d'huile essentielle

   de mélisse et d'huile végétale bio  (germe de blé ou

   amande douce ) ,

   à raison  de 10 gouttes pour une cuil.à soupe.

   4)Alimentation énergique:

    Aliments froids  et acides :algues ,pourpier ,agrumes ,

   artichaut et radis noir pour désintoxiquer l'organisme.

    CE SONT QUELQUES PRINCIPES DE

   MEDECINE CHINOISE    POUR VOUS AIDER A VOUS

   SENTIR PLUS EN FORME AU COEUR DE L'HIVER

       BONNE JOURNEE  BISOUSSS

    MAINTENANT JE VAIS VOUS METTRE

   CETTE PRIERE EST AUSSI   DEDIEE POUR

    TOUS LES ENFANTS QUI SOUFFRENT

UNE PENSEE COMME TOUS LES JOURS POUR TOUS CEUX QUI SOUFFRENT

      LA PRIERE DU JOUR  

     Pour guérir nos âmes Seigneur ,

   tu nous prescris de discipliner nos corps;

  donnes -nous de pouvoir  nous garder

   du pécher  et de répondre ainsi aux

   exigences  de ton amour .

   Par Jésus le Christ Notre Seigneur

   Tout Honneur et Toute Gloire

   Pour les siecles des siecles

               AMEN

Ca serait bien de passer sur le blog

de mon amie ispartalikiz pour lui

faire un petit coucou et lui dire qu'on pense

à elle!  Ispa a des petits ennuis avec

sa   connection  a internet  ..............merci

bisousssss