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Blog de miaou13
aide blog-
BONJOUR............. publié le 23/01/2008 à 12:18
BONJOURDésolé mais je n'étais pas là ce matin .
kiné de bonne heure et marche avec mon amour de 1H30
Donc je vais vous marquer comme promis ce que je fais en ce moment comme
activitées physiques:
MARCHE 1H30 matin.......................................... 1Hà 2h l'am ou le soir
1/2 h de vélo d'appart chez le kiné............. 5 fois ............par semaine
Piscinne ....................... 2 fois ...........................par semaine
Voilà malheureusement je ne peus faire que ça pour le moment a cause
des 3 opérations que j'ai subi au genou droit ( suite a une tendinite
je suis passée a travers mon genou )aprés cela je suis crevée c'est mon
maximum moi qui faisait 3 h de sport par jour d'ou ma prise de poids
Voilà vous savez tout j'ai encore bcp de mal a monter les escaliers
Donc vous comprenez pourquoi j'aime tant marcher
A VOS BASKETS ................................... LOL ..........................................
MANGEZ LEGER ........... AU MOINS
BUVEZ AU MOINS ........2L D'EAU par JOUR
ET BOUGEZ ...........................................
SERONT LES CLEFS DE VOTRE REUSSITE
pour doudoune et sa grand mère
dimanche 20 janvier 2008 à 23:30
mes amis ce soir je me joins a la chandelle de l'amitie pour la gand mere de notre doudoune
que notre force de prières sois la pour aider notre amiedoudouneet sa grand mère que ce lien les reunisse
qu'il n'y ai plus de km ni de distances
notre chaine va les reunir par l' amour et la pensée
que cette chandelle veille sur elle
ilhemly tu es aussi dans cette priere
(21) commentaires
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Pour ce qui est de mes photos, je ne comprends pas. Moi ça a l'air de bien marcher. Je fais copier, coller, et je les vois. Je vais essayer de voir ça de plus près... c'est dommage, c'est si beau ces gifs!
Bon, j'arrive des courses et j'ai été très sérieuse (épinards, chou, salade...)pas de cochonneries (pizzas...).
Je vais me préparer pour la piscine.
Bisous à toi et à ce soir peut-être.
Passe une bonne journée.
merci mon amie ....... je t'adore .......
Bizzzzzzzzzz
Renée
Merci d'être là!
Bisous xxx
enfin y a pire et je pense beaucoup à daviva , elle c'est la cata !!
merci ma bonne patricia je pense aussi à ton courage , car les genoux c'est terrible !!
bisous nicole
Tu es bien active et c'est important! Je te remercie de continuer avec nous toutes cette belle chaine de l'amour et d'amitié!
Passes une belle journée!
Prends soin de toi! Bisous xxx