| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de miaou13
aide blog-
POUR MA NOUNOUANGE 1ere RECETTE DEMANDER......... publié le 12/02/2009 à 14:57
SOUPE A L'ANDALOUSE ....AU CONCOMBRE
Concombres du jardin ....
ingrédients pour 4 personnes ://
-2 concombres
-500g de tomates
-1 poivron vert
-1 oignon.2 GOUSSES D4AIL
-quelques graines de cumin
-3 cuil d'huile d'olives
-2 tartines
Préparation://
-Pelez les tomates
-Coupez-les en morceaux
-èpluchez les concombres
-Coupez les en petits dès
-Lavez le poivron etcoupez le en petis morceaux
-Epluchez l'ail et l'oignon
-Faîtes tremper le pain dans le vinaigre avec de l'eau
-Mettez l'huile d'olive dans le faitout
- Y faire dorer les légumes séparement
-Les couvrir d'eau
-portez à ébulition ,
-couvrez et laissez cuire à feu doux 15mn
-Mettez tous les légumes dans un bol mixer
-y ajouter le pain et mixez le tout
-Ajoutez doucement le jus obtenu
-Servir trés chaud dans les asiettes
petit astuce
onpeut garder la moitié d'un concombre
et le couper en fines lamelles pour décorer les assiettes et quelques lamelles de tomates !!!
BON APÈTIT
-
(12) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Bisoussssss
Bisousss