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Blog de meganedu84
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Vendredi, presque le week-end! publié le 15/05/2009 à 09:05
Coucou les filles!
Comment allez vous aujourd'hui? Moi super! Je me languis tellement la pesée de demain matin!
Aujourd'hui je dois faire mes lettres de motivations, ça va me prendre du temps, mais ne vous inquietez pas j'ai toujours un peu de temps pour le sport journalier!
Alors les filles, histoire d"avoir le meilleur résultat sur votre balance aujourd'hui, on mange léger, on contrôle ses mains, on fait du sport et surtout, on grade la Positive Attitude!
Je suis vraiment contente des échanges de , ça fait plaisir de voir que l'on est solidiare les unes aux autres, c'est vraiment le must dans un tournois!
Je vous fais de gros bisous a toutes et biensur, j'encourage mon équipe, qui va mettre une raclée a ces satanés kilos en trop!
J'ai nommé:
Limeameli, 
Odiena, 
Josedwige, 
Malika_aujourdhui, 
Sihammontpel34, 
Gazelle5, 
Chouchou18101985, 
Meganedu84 et notre Capitaine: 
Melinaceline. Sport:
Abdos: 50
Etirements jambes: 100 (50 par jambe)
Pompes normales: 10
Pompes verticales: 50
mon alimentation Petit-déjeuner : Tasse de lait et biscuits fine ligne Déjeuner : Poulet, cornichons et banane Goûter ou snack : Tasse de lait et biscuits fine ligne Dîner : Soupe et artichaut Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (12) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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super ta perte de poid.
pour moi la misère j'ai pris 500g mais bon c'est pas un drame.
passe un bon wk
bisous
Alors comment c'est passé cette journée ?
Bisous !!
Bonne soirée
j'aime bien les steaks de soja mais pas tous les gouts ni toutes les marques..cependant quelque soit la marque aux curry c'est bon..ensuite ça dépends de tes gouts..
allez pour demain ... allez pour le dégommage de kilos!!!
bonne soirée
bisous
allé a demain gros bisosu et allé la dream team!!!!!!!!!
courage pour la pesée de demain tout va bien ce passer.
passe un bon wk
bisous
Remise de tes emotions ... ? J'adore aller a des concerts, ça me fait rever pendant un long moment !!
J'espere que tout vas bien sinon !
Bon courage pour la peser de demain !
Bisous
Bonjour
J'espère que dame balance va être gentille avec toi samedi et que tes efforts seront récompensés Allez il faut y croire courage . Je te souhaite une bonne journée et un bon week end
bisous