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Bonjour !
Blog de mary_pard
aide blog-
ALERTE GENERALE !!!!!!!!!!!!!!!! publié le 12/10/2007 à 00:02
tout le monde sur le pont !!
et on reprend tous en coeur :
A bas le moral dans les chaussettes !! A bas les kilos !!
On ne va pas se laisser abattre !! même pas en rêves !!
fermez les yeux,imaginez vous sur le pont et on y va !!
un pas en avant,un pas en arrière,on se remue le popotin !!
qui n'a pas dansé ça dans les soirées anniv,les mariages...
de bonnes parties de rigolades !!
bon OK c'est encore mon capitaine Jack Sparo,que voulez-vous je suis accro !! avouez qu'il est beau !!
Vive la bonne humeur !! on y croit moussaillons !!
gros bisous à tous les membres d'équipage,je vous adoremon alimentation Petit-déjeuner : 1 café+jus d'agrumes+pain frais(hum...)+fruit d'or allégé Déjeuner : 1 steak+légumes verts vapeur+fromage allégé+pain Goûter ou snack : 1 pomme Dîner : purée+jambon+salade endives+vinaigrette allégée Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (33) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Bise
oui on es tous sur le pont on te suivi notre capitaine
ce n'est pas le moral dans les chaussette mais ses les kilo
et puisk t'es notre capitaine on es pas besoin d'imaginer q'on y va sur le pont mais en est vraiment sur le pont et on y arrivera trésssssssssssssssss proche
grossss bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
je te fais de gros bisous A+++ ton amie susy