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Bonjour !
Blog de mary_pard
aide blog-
ALERTE GENERALE !!!!!!!!!!!!!!!! publié le 12/10/2007 à 00:02
tout le monde sur le pont !!
et on reprend tous en coeur :
A bas le moral dans les chaussettes !! A bas les kilos !!
On ne va pas se laisser abattre !! même pas en rêves !!
fermez les yeux,imaginez vous sur le pont et on y va !!
un pas en avant,un pas en arrière,on se remue le popotin !!
qui n'a pas dansé ça dans les soirées anniv,les mariages...
de bonnes parties de rigolades !!
bon OK c'est encore mon capitaine Jack Sparo,que voulez-vous je suis accro !! avouez qu'il est beau !!
Vive la bonne humeur !! on y croit moussaillons !!
gros bisous à tous les membres d'équipage,je vous adoremon alimentation Petit-déjeuner : 1 café+jus d'agrumes+pain frais(hum...)+fruit d'or allégé Déjeuner : 1 steak+légumes verts vapeur+fromage allégé+pain Goûter ou snack : 1 pomme Dîner : purée+jambon+salade endives+vinaigrette allégée Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (33) commentaires
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c'est super je vois que tu as vraiment le punch dès le matin bravo !
Bon week-end à toi et gros bisous.
Tout ça nous met de bonne humeur ça fait du bien
Merci capitaine
Bisous à toi et @+++
Merci d'être là.
Grozzbizz
Tu as bien raison, il ne faut pas nous laisser aller !
Moi, je reprend du poil de la bête petit à petit !
Bon week end et pleins de gros bisousssss à toi !
biz et bon we en dansant déhanché donc
à+
Moi, ça me donne toujours le punch de te lire !!!
Merci !!! et bon week end !!!