Blog de mary_pard
aide blog
-
une petite vidéo pour nous mettre dans le bain.
on va gagner !! et par KO en plus !!
les kilos ne passeront pas !! foi de capitaine !!
une petite pensée pour cathy qui se fait opérer ce matin.
j'ai l'honneur de vous annoncer que nous comptons 100 membres d'équipage dans le groupe !! YES !!
à ce sujet,Admin m'a répondu BAB, tu n'es pas "noté" dans le groupe car 100 est la capacité maximum pour l'instant...
je ne savais pas qu'il y avait un nombre restrictif de moussaillons...tu fais partie de l'équipage quand même !!
ne t'inquiètes pas !!
Je tiens à vous remercier à nouveau pour la rubrique "présentation" je suis trés touchée par ce que j'y lit et par le fait que vous preniez le temps de vous présenter.Merci.
J'ai une idée à vous soumettre; ne pensez-vous pas que pour le groupe,il serait bien d'avoir une chanson,un hymne en quelque sorte,un signe de ralliement etc...si vous êtes d'accord, j'attends vos suggestions...
bonne journée Moussaillons !!
nouvelle semaine,nouveau combat !!
on va leur clouer le bec à nos balances !!
pour ma part,germaine n'a qu'à bien se tenir !!
à l'abordage !! on y croit dur comme fer !!
en avant toutes !!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 café+jus d'agrumes+2t pain grillé+plantafin allégé |
| Déjeuner : |
p.terre à l'eau+fromage blanc(ciboulette,anteh,ail)+pomme cuite. |
| Goûter ou snack : |
pain(petit bout)+plantafin allégé+café |
| Dîner : |
1 steak haché 5%MG grillé+légumes verts vapeur+fromage 9%MG+pain |
| Verres d'eau : |
12 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
je t'adore car tout simplement t'es trés gentille sympa et surtout t'as des idées qui me plait bk
je suis d'accord avec ton idée ca nous motive plus et ca refraichir notre groupe
moi je propose la chanson de Joe Dassin "l'été indien"
je l'a trouve superbe et elle nous reuni bk tous les membres du groupe
c'juste ma proposition
allez en avant les filles
gros bizzzzzzzzzzzzz
mais j'ai vi calogero "face à la mer"" et c vrai qu'elle était top cette chanson!!
voili voilou
biz
@+