Blog de mary_pard
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une petite vidéo pour nous mettre dans le bain.
on va gagner !! et par KO en plus !!
les kilos ne passeront pas !! foi de capitaine !!
une petite pensée pour cathy qui se fait opérer ce matin.
j'ai l'honneur de vous annoncer que nous comptons 100 membres d'équipage dans le groupe !! YES !!
à ce sujet,Admin m'a répondu BAB, tu n'es pas "noté" dans le groupe car 100 est la capacité maximum pour l'instant...
je ne savais pas qu'il y avait un nombre restrictif de moussaillons...tu fais partie de l'équipage quand même !!
ne t'inquiètes pas !!
Je tiens à vous remercier à nouveau pour la rubrique "présentation" je suis trés touchée par ce que j'y lit et par le fait que vous preniez le temps de vous présenter.Merci.
J'ai une idée à vous soumettre; ne pensez-vous pas que pour le groupe,il serait bien d'avoir une chanson,un hymne en quelque sorte,un signe de ralliement etc...si vous êtes d'accord, j'attends vos suggestions...
bonne journée Moussaillons !!
nouvelle semaine,nouveau combat !!
on va leur clouer le bec à nos balances !!
pour ma part,germaine n'a qu'à bien se tenir !!
à l'abordage !! on y croit dur comme fer !!
en avant toutes !!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 café+jus d'agrumes+2t pain grillé+plantafin allégé |
| Déjeuner : |
p.terre à l'eau+fromage blanc(ciboulette,anteh,ail)+pomme cuite. |
| Goûter ou snack : |
pain(petit bout)+plantafin allégé+café |
| Dîner : |
1 steak haché 5%MG grillé+légumes verts vapeur+fromage 9%MG+pain |
| Verres d'eau : |
12 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Superbe idée que tu as la....pour l'instant j'ai pas d'idée mais je refechis et je repasse plus tard...
Pour moi la semaine commence bien...et on va gagner...j'y crois .
Bisous Marie pad et bonne journée à touts les moussaillons
" santiago " d' hugues hauffray , mais zut , je viensde me rendre compte que je faisais pas partie du groupe non plus ..... tant pis ... j'espère mary que tu as passé un bon week end , moi ici pluie , nuit et encore ce matin ,, grrr pas génial , mais la motivation est toujours très présente , il m'en faudra plus que ça pour me la saquer ..... allez matelots on y croit !! on va leur faire un pied nez à ces kg courage !!!!!
bonne journée !! bisous
J'aime bien Rocky, pour ton idée de reconnaissance de notre groupe, je la trouve super. Mais comment, je vais y réfléchir un peu.
Je vais partir au travail,
Bonne journée,
Bisous