Blog de mary_pard
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coucou moussaillons !! je suis un peu à la bourre,désolée...
c'est les vacances..
temps gris chez moi,il pleut,mais le soleil est dans mon coeur,donc ça roule pour entamer cette nouvelle semaine.
j'espère que tout le monde a passé un bon week-end et est
en forme pour cette nouvelle bataille.
on reste motivé,on ne lâche pas l'affaire,on va y arriver !!
j'ai battu mon record personnel d'une durée d'un régime,
21 semaines !! c'est le top !! je suis fière de moi !! j'ai déjà perdu plus sur un laps de temps plus court mais avec une
complète reprise de poids et un super bonus.
là,je perds doucement et je suis toujours là avec la même motivation,car j'y crois dur comme fer !!
haut les coeurs matelots, on maintient le cap !!
île aux déesses droit devant !!
je vous embrasse fort.bon lundi.
allez voir le blog de danettechoco,il y un super truc à lire pour nous les femmes,paloma,ça va te plaire,c'est ton style.
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1café+2t brioche maison+jus pamplemousse |
| Déjeuner : |
1 steak grillé+salade chou blanc+pain. |
| Goûter ou snack : |
2toastilignes grillées+plantafin allégé+café |
| Dîner : |
1 cuisse de poulet+3CS riz+légumes verts vapeur. |
| Verres d'eau : |
12 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
ouiiii on va rejoindre cette ile aux deeses remplis de beaux mecs qui nous attende!!! hummmm ( bon chéri, je pars ne vacs 1semaines après mon régime!!! mdr)
bisous et cets bien tu as raison perdre moins vite ms intelligement!!! :) en tt cas tu es sur la bonne voie et bravo pour ton super record!!!
bisousssssss!
21 semaines déjà, et toujours le moral, chapeau !!!!!
Tu as raison c'est en allant doucement qu'on va surement, toi tu as le bon principe.
Moi après les écarts du week je reprends le régime quand meme, enfin avec plus d'attentions.
Petite reprise pour moi ce matin, et demain soir les congés tant attendu enfin, je récupère mes enfants jeudi et on reste une semaine ensemble en espérant qu'il fasse pas trop mauvais.
Bonne journée pour toi demain et plein de gros bisous
j'espère que je tiens aussi 21 semaines avec autant de perte de poids
félicitations
tu nous donnes envie de faire aussi bien
courage et encore chapeau
bisous
bisou
Et ben pour une fois UNE nana dit Stop au féminin / masculin !!! big bisouxxxx ...
Bonne soirée ...
mais il ne fait que pleuvoir chez toi ou quoi ?
bonne soirée margot