Blog de mary_pard
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coucou moussaillons !! je suis un peu à la bourre,désolée...
c'est les vacances..
temps gris chez moi,il pleut,mais le soleil est dans mon coeur,donc ça roule pour entamer cette nouvelle semaine.
j'espère que tout le monde a passé un bon week-end et est
en forme pour cette nouvelle bataille.
on reste motivé,on ne lâche pas l'affaire,on va y arriver !!
j'ai battu mon record personnel d'une durée d'un régime,
21 semaines !! c'est le top !! je suis fière de moi !! j'ai déjà perdu plus sur un laps de temps plus court mais avec une
complète reprise de poids et un super bonus.
là,je perds doucement et je suis toujours là avec la même motivation,car j'y crois dur comme fer !!
haut les coeurs matelots, on maintient le cap !!
île aux déesses droit devant !!
je vous embrasse fort.bon lundi.
allez voir le blog de danettechoco,il y un super truc à lire pour nous les femmes,paloma,ça va te plaire,c'est ton style.
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1café+2t brioche maison+jus pamplemousse |
| Déjeuner : |
1 steak grillé+salade chou blanc+pain. |
| Goûter ou snack : |
2toastilignes grillées+plantafin allégé+café |
| Dîner : |
1 cuisse de poulet+3CS riz+légumes verts vapeur. |
| Verres d'eau : |
12 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Merci pour ton message , au fait elles sont jolies tes chansons
Bisous à bientôt
alors cette foutue bonne femme mme balance elle ns saoule a force ms on tiens la bonne voile et on va la noyer ds l'océan c'est plus grand que la rivière
je te souhaite une bonne semaine car je ne pense ps pas avoir beau de temps libre vacances petits enfants a la maison peut-etre un peu le soir je t'embrasse très fort capitaine et surtout tient bon la barre ou ns tes mousaillons ont se noyent BIZZZZZ...............lyne
bon chez moi c'est toujours la pluie!!
mais oui ici il y a toujours pleins d'amitiés!!
merci pour ton comm' ton article, et tes vidéos!!!
et bravo pour tes 21 semaines!!!
biz
et @+tard
bonne journée
ici nous avons un beau soleil mais un peu frais, l'idéal pour faire une petite balade à vélo après le ménage bien sûr.
Gros bisous.