Blog de mary_pard
aide blog
-
Lou est ravie,elle va pouvoir faire grasse mat.Elle est un peu fatiguée,c'est vrai que les matins,elle part à 7h10,c'est quand
même tôt...
vidéos du jour,Josh Groban que vous avez beaucoup apprécié
et Blue,j'adore cette chanson et ils ont de super voix...voilà deux clips pour le plaisir des yeux et des oreilles...
mes petits moussaillons,je vous adore et vous le savez.
Pour atteindre l'île aux déesses,il nous faut beaucoup d'énergie,alors si je puis me permettre une remarque,ne la
gâchons pas inutilement...nous sommes bien sur notre chasse aux kilos loin du tumulte du forum qui est une foire à l'empoigne,plusieurs personnes sont parties découragées par ce qu'il se passe là-bas...
Concentrons nous sur notre objectif,nous sommes là pour réussir dans la convivialité,la bonne humeur et la solidarité
de plus se fâcher sur le forum se répercute fatalement sur
l'humeur et ce sont les proches qui en pâtissent...
zen attitude et tout le monde est content,nos familles se réjouissent de notre pêche,de nos sourires,de notre poids perdu etc...pas de stress inutile, il y a d'autres priorités.
bonne journée à vous, membres d'équipage adorés.
je vous embrasse bien fort.Haut les coeurs !! en avant toutes !! GO GO GO !!
on les aura, les kilos ne passeront pas !!
Ile aux déesses,nous voilà !!!!!!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 café+jus pamplemousse+2 toastilignes grillés+plantafin allégé |
| Déjeuner : |
jambon allégé+salade carottes+50 g pain+camambert 11%MG+Y 0% |
| Goûter ou snack : |
2toastilignes grillées+plantafin allégé+café |
| Dîner : |
2t roti porc+légumes verts vapeur |
| Verres d'eau : |
12 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
bon moi je me pèse demain et j'espère que la melle balance va être sympa!! j'ai tout fait pour!!
même si aujourd'hui avec le scrap, j'ai pas beaucoup bouger le popotin! lol
biz @ toi
et vive la joie et les kilos en moins!!
oui nous savons bien ke tu nous aime et nous on t'adore et surtout moi j'adore ton gou des chanson et des video
prends soin de toi ma chere
puisk t'es notre capitaine alors on arrivera je suis sure
grossssssssss bizzzzzz ma chere
très bon commentaire, c'est meme dingue de chercher des poux à l'autre sur un tchat mais bon... moi qui suis cool franchement ca me surprend. Demain c'est la pesée pour moi, j'espère que l'aiguille va aller du bon coté lolllllllllllll
Je suppose que Lou est ta fille, très joli prénom, j'ai failli appelé la mienne comme cela, et finalement c'est Lola (Lola Lou, j'ai hésité !!!)
Bon week à toi et plein de gros bisous
Bon W.E @+