Blog de mary_pard
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Lou est ravie,elle va pouvoir faire grasse mat.Elle est un peu fatiguée,c'est vrai que les matins,elle part à 7h10,c'est quand
même tôt...
vidéos du jour,Josh Groban que vous avez beaucoup apprécié
et Blue,j'adore cette chanson et ils ont de super voix...voilà deux clips pour le plaisir des yeux et des oreilles...
mes petits moussaillons,je vous adore et vous le savez.
Pour atteindre l'île aux déesses,il nous faut beaucoup d'énergie,alors si je puis me permettre une remarque,ne la
gâchons pas inutilement...nous sommes bien sur notre chasse aux kilos loin du tumulte du forum qui est une foire à l'empoigne,plusieurs personnes sont parties découragées par ce qu'il se passe là-bas...
Concentrons nous sur notre objectif,nous sommes là pour réussir dans la convivialité,la bonne humeur et la solidarité
de plus se fâcher sur le forum se répercute fatalement sur
l'humeur et ce sont les proches qui en pâtissent...
zen attitude et tout le monde est content,nos familles se réjouissent de notre pêche,de nos sourires,de notre poids perdu etc...pas de stress inutile, il y a d'autres priorités.
bonne journée à vous, membres d'équipage adorés.
je vous embrasse bien fort.Haut les coeurs !! en avant toutes !! GO GO GO !!
on les aura, les kilos ne passeront pas !!
Ile aux déesses,nous voilà !!!!!!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 café+jus pamplemousse+2 toastilignes grillés+plantafin allégé |
| Déjeuner : |
jambon allégé+salade carottes+50 g pain+camambert 11%MG+Y 0% |
| Goûter ou snack : |
2toastilignes grillées+plantafin allégé+café |
| Dîner : |
2t roti porc+légumes verts vapeur |
| Verres d'eau : |
12 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
pour mon garçon il devait être en stage cette semaine alors il considère qu'il est en vacances depuis la semaine prochaine et ça lui va très bien
pour moi pas de vacances mais je fais le pont la semaine prochaine
demain Halloween au village avec l'assoc dont je fais partie (on s'occupe des enfants du village entre 3 et 15 ans)
cela va être super
Je te souhaite une bonne journée, tu as raison pour les mauvaix discours sur le site, nous devons rester zen.......
Merci pour tes musiques, quel plaisir !!!!!
Gros bisous Capitaine.
ps : pourquoi aller se faire du mal sur le forum , alors que l' on a besoin de se faire du bien pour maigrir ???
bonne journée à toi .je t' embrasse