Je suis bien d'accord !!!

Autorisez-vous un plaisir de temps en temps ! Si vous vous interdisez toute gourmandise, vous finirez par craquer et les résultats seront catastrophiques.

 Bon voilà de puis ce matin j'ai repris les chose en main !!
La féria est passé , et j'ai repris mes kilos si durement perdus donc , maintenant  je me suis fixé un but .
Je veux être passer en dessous de la barre des 70 kilos à l'anniv de mon homme , à savois le 05 juillet !!

Ca me laisse un mois pour perdre 4 .5 kilos et oui !!
Je sais ça ne va pas être facile , je ne veux pas me forcer à peser mes aliments , alors , je vais faire avec le conteur de calorie du site .

Je n'ai pas eu le temps d'aller faire les courses , donc je n'ai pas fait le régime dont j'ai parlé précédament , et mon homme a pris des glaces des pâtes , des cordons bleus ...Non , non , non , ça ne vas pas être facile , mais je suis motivée !!

Ben voilà les effets de la Féria se font vite sentir !!!
Me revoilà à 73 kilos ..Il faut dire que nous devions aller à la Féria juste Mercredi soir , et finalement nous y sommes presque tout les jours !!(mercredi soir , jeudi ap -midi , vendredi midi et ap-midi et il est maintenant prévu que nous y allions ce soir !
J'avoue que j'aime faire la féria et que je peux résister à un verre de sangria ( surtout quand on connais mes amis !! c impossible de refuser !!) Mais ça m'embète vraiment que les kilos reviennent aussi vite !!

Enfin j'arrête de me plaindre , je redoublerais d'effort dès lundi !

Salut !

Je passe vite fait vous faire un petit coucou , car aujourd'hui débute la féria et donc j'ai peur de ne pas avoir de temps à vous consacrer d'ici la fin de la semaine .

J'ai commencé à écouter le CD d'hypnose et je me suis encore restreint sur les féculents car je veux arriver à perdre au moins 500g / semaine voir 1 kilo !
Je suis allé courir Lundi soir avec ma cousine et j'y retourne ce soir puis 2 tranches de jambon et 2 yaourts et voilà normalement je devrais avoir perdu mes 500 g à la fin de la semaine , enfin j'espère car comme c la féria je risque de faire des écarts genre Paella + Margarita !!

Mais bon en faisant attention , je pense que c faisable ..

Bon je vous souhaite une bonne fin de semaine si je n'ai pas le temps de revenir , et je vous BIz très fort !!

PS : pour celles qui ne sont pas loin , le Féria d' Alès , c pas mal du tout !!

Salut les filles !!

Hum , ça fait longtemps que l'on avait pas vu si beau ciel bleu !!
De quoi me mettre de bonne humeur !!
Aujourd'hui , il y a beaucoup de monde dans les rues et la journée n'a pas trop mal commencée au niveau des ventes ...pourvue que ça dure !!

Si non ce matin j'étais un peut triste de voir que je n'avais pas perdu un gramme , mais n'ayant pas pu aller courir de toute la semaine , je pense que je n'ai pas réussi à brûler assez de calorie !
Heureusement , je n'ai pas pris un gramme non plus , et pourtant je n'ai pas fait plus attention , donc c'est le point positif puisque d'habitude quand je n'allais pas courir je reprenais systématiquement 1 kilos !

bon je vous laisse que j'ai du boulot !!

BIZ à toutes !et bon week-end si je n'arrive pas à me reconnecter d'ici la fin de la journée !!