| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de mamly
aide blog-
reprise publié le 25/05/2009 à 17:09
Bon voilà de puis ce matin j'ai repris les chose en main !!
La féria est passé , et j'ai repris mes kilos si durement perdus donc , maintenant je me suis fixé un but .
Je veux être passer en dessous de la barre des 70 kilos à l'anniv de mon homme , à savois le 05 juillet !!
Ca me laisse un mois pour perdre 4 .5 kilos et oui !!
Je sais ça ne va pas être facile , je ne veux pas me forcer à peser mes aliments , alors , je vais faire avec le conteur de calorie du site .
Je n'ai pas eu le temps d'aller faire les courses , donc je n'ai pas fait le régime dont j'ai parlé précédament , et mon homme a pris des glaces des pâtes , des cordons bleus ...Non , non , non , ça ne vas pas être facile , mais je suis motivée !!mon alimentation Déjeuner : un blanc de poulet , flan aux brocolis + une cuillère a soupe de riz , un yaourt Activia et un café . Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
