Je reprends mon blog que j'avais un peu mis de côté. Les kilos perdus me permettent de garder le moral. J'ai échappé à une grosse dépression.

Je m'explique:

Cela faisait 20 mois que j'ai rencontré celui qui allait tout changer dans la vie. Cet homme s'est présenté à moi comme un vrai prince charmant. ça était tout de suite le coup de foudre. C'était magique! Nous étions en accord parfait, peut-être un peu trop. Quelques prises de becs entre nous, nous avaient permis de se comprendre et de s'accorder. Une demande en mariage, envie d'un bébé avec mo

Hier soir, une soirée sympa chez ma cop qui nous présentait son nouveau cheri; Nous étions 7,  sympa sympa même le nouveau chéri...

Côté nourriture, j'ai essayé de faire attention......

Apéro: 2 petit martini

4 olives,

5 petits toasts caviar aubergines, confits de tomates ( je n'ai pas touché aux cacahouettes et chips, c'est un exploit pour moi)

une feuilleté au chévre+ tomates cerises

( j'ai fait impasse sur le plat de résistance sauf un peu de poulet pour ne pas vexer la copine)

2 verres de vin.

ET en dessert, je me suis laissée aller sur le fondant au chocolat ( ça fait du bien)

Je rééquilibre auujou

pesée aujourd'hui: 0 g de perdu, je suis un peu surprise mais bon!..... C'est comme ça. Est-ce que ça veut dire que la perte de la semaine prochain sera grande???????

On verra.

J'ai enfin pu établir mon programme sport avec la prof. Les cours que j'ai choisi sont très complémentaires, il me manque d'un cours cardio. Elle m'a donc conseillée de le remplacer par une demi-heure de marche rapide et de 30 seconde x 2 de gainage tous les matins.

Je garde le moral. YES!!!!!!!!!!!

Aujourd'hui, je me lance..........

Après avoir lu certains blogs, les reussites et les échecs de certaines, j'ai envie moi aussi d'écrire ici mon parcours pour me booster sur le chemin des 4 kilos en moins. Je me donne 4 mois pour y parvenir. Je suis confiante et motivée à bloc.......

tout n'est pas simple dans la gestion de mon alimentation; J'ai des notions sur l'équilibre alimentaire, je sais faire un menu équilibré mais j'ai quelquefois des pulsions incontrolables qui finissent en orgie alimentaire.

Mon nouveau rythme de vie( un nouveau poste, une vie amoureux, les resto souvent, la multiplication d invitation apéro, arrêt du sport faute de temp